Chondrosis домашно лечение: основни начина

Патология на гръбначния стълб често може да бъде сериозен проблем, може би цял живот засенчва съществуване. Но най-често срещаните от тях се счита за ниско болки в гърба. Проявлението често е възможно дори в детството, не е изненадващо, че с възрастта на зрели гръбначните дискове постепенно се износва и се притесняваше още повече.

Тази статия описва методи за лечение chondrosis у дома. Това ще помогне на много хора да работят за своето заболяване.

лечение

"Понякога е необходимо не е просто посещение на лекар, но и оперативно лечение на шийката на матката дегенеративно заболяване на диска. Не претоварвайте на гръбначния стълб и тичам проблема. Опитайте преди употреба домашни методи все още, за да ги обсъдим с експерт",

Най-добър постигнат резултати с консервативно лечение е възможно само ако е налице комбинация от методи. Така че, се препоръчва да посетите хиропрактика специалисти и отговарят на определени мерки за самолечение. Списъкът с мерки, които са допустими за лечение на шийката на матката остеохондроза, включват:

• регулиране диета;
• Хапчета;
• Упражнения;
• Магнитно, вибрации, електрическа стимулация;
• плувен;
• Прилагането на компреси, мехлеми.

В допълнение към тези техники успешно за лечение на шийката на матката остеохондроза, както и всяка друга, трябва да бъде само чрез получаване на витамини средства. И проява на болка често се извършва аналгетици.

Всички тези методи са със сигурност важна, но има някои фини начини за влияние върху болки в кръста, които допринасят за по-бързо възстановяване. Това включва по-специално избора на специализирана матрак, както и правилната поза. Без съмнение, изберете удобен ортопедичен матрак е много по-лесно, отколкото, например, за да вземете или да свикне с подмяната на поза за сън. Ами разгледани и полезен сън по гръб. В същото време, важно е да се опита да поддържа стойката по време на дълго седи. Ако вашата работа е да необходимостта от дълго време, за да бъде в един стол, уверете се, че е важно да се организира светлина тренировка.

масаж

Използване на комплекс от масажи, извършени във връзка с упражнения терапия. И ако много от упражненията е да се покаже на лекаря, защото на потенциалните възможности на болестта, е лек масаж в случай на chondrosis съвсем възможно да се проведе независимо.

Можете да включите го кръгли, леко натискане движения, както и релаксираща. И не само е в състояние да лекува самостоятелно масаж, но също така може да се масажира, който се провежда директно с помощта на пластмасов буркан. Това могат да бъдат закупени в аптека, и се прилагат - с мирото.

"Изоставят масаж е важно в периоди на обостряне. Всяко невнимателно действие, особено без надзор лекар съвсем реална вреда, като по този начин влошава заболяването",

мехлеми

Наркотиците са различни, и ако тежки курсове на лечение таблетки посочи лекар, приложението е доста ефективен начин за облекчаване на симптомите при домашни мехлеми. За тази цел могат да отговарят абсолютно никакви средства, за да се затопли или аналгетичен ефект - в зависимост от това какви резултати е важно да се достигне до определен момент. Изборът им лесно в аптека.

Най-ефективният мирото, което е възможно да направите своя собствена - това е мед. Той едновременно почиства и се затопля, което позволява на мускулите да се отпуснат. Болката също отстранява, тъй като мед премахва спазми, стимулира освобождаването на сгъстен нервните корените. Осъществяване се провежда както следва: редица мумии разтварят в една супена лъжица вода, и след това се добавя към вече затопля мед. Когато добавката се разтваря, трябва да се вземе една супена лъжица от сместа и топло, което води до възпалени области за провеждане на лек масаж. Такова действие може да се повтори няколко пъти, и след това се поставят върху друга част на мястото на раната, за да се търкаля вълна и целофан да се гарантира пълното затопляне.

Най-голямата ефективност са опаковки от мехлеми, прилагани към тъмната част на денонощието, тъй като по време на сън мускулите са в покой и вещества, по-лесно да проникнат вътре.

храна

Регламент на диета е важна, но не винаги се изисква пълно отхвърляне от любимите храни. Тъй като основната причина за това chondrosis смята за лош обмен, лечение заболяване трябва да бъде точно старта си.

Хранителни продукти трябва да имат максимален размер на полезни ензими, такива като витамини и минерали, както и различни групи. Опитайте се да намерите онлайн броячи, които се изчисли точно консумират на ден вещества - това помага да запазят равновесие.

Изключенията трябва да бъдат подложени на различно опасност да повлияе на тялото. Бонбони, заведения за бързо хранене - всичко това ще направи нищо добро.

помощни методи

В допълнение към общите методи се препоръчва да изберете специален колан, който да допринесе за затопляне. Те включват, например, лента, изработена от вълна овце, камили или куче.

За да се регулира правилната поза, някои лекари препоръчват да се избере корсети. Носенето им позволява да създавате и укрепване на мускулите, както и за намаляване на възможно болката от остри форми на шийката на матката или друг chondrosis. Освен това, можете да вземете инструктор по йога, защото тя не е лошо влияние върху развитието на мобилността на гръбначния стълб и укрепва естествената корсета на мускулите.

"В много случаи това се препоръчва да посетите с шийката на матката chondrosis пара, за да се затопли болно място. Въпреки това е важно да се прилага правилно такова лечение. Така че, в обострянията трябва да бъдат напълно избегнати такива нагреватели",

Обработва се както е възможно и проблема с помощта на конвенционален топлина, внимателно се изсушава. Такова затопляне може да се постигне с помощта на соли предварително напрегнати в коритото, конвенционалните затопляне, както и различни компреси. В действителност, много препоръчваме използването на тинктури, както билкови и алкохол, за смазване на засегнатите райони. След това, не забравяйте да го увийте в някоя топла шал или одеало. Тези инфузии доста успешно заменени мазила, а като помощни мерки са напълно способни да дойде.

предотвратяване

Основните и най-важни техники за превенция ще бъдат, на първо място, има по-горе описаната регулиране силата. Разбира се, за да не винаги е възможно да получите храна важни микроелементи, тъй като те се опитват да направят попълване с помощта на витамини капсули.

Поддържане на активен начин на живот, или поне зареждане, извършено на дневна база, може да помогне за разработване на устройства и не се деформира при натоварване. В много случаи това е достатъчно, дори и леки разходки, защото, посветено на обучение не е необходимо.

Най-важното в превенция или лечение - активно се опитва различни методи, за да се избегне този проблем. Разчитате единствено на лекарства глупаво, защото те не винаги са в състояние да се справи окончателно с остеохондроза на нито една група.

Видео: Влошаването на шийката на матката дегенеративни заболявания диск и лечение херния у дома

Видео: Лечението на дегенеративно заболяване диск у дома. # VrachLFK- Александър Бонин.

Видео: остеохондроза - симптоми, диагностика и лечение на дегенеративни заболявания диск