Късогледство: дали лечението е възможно в дома на заболяването?

• Кой може да го развие?
• Тъй като болестта третира?
• терапии
• Мониторинг на движещи се обекти

Тъй като болестта третира?

лечение миопия включва засилване на съединителната тъкан на органи, обучение единица настаняване, повишена ретината хранене, контрол на вътреочното налягане.

За да спечели късогледство в дома, е необходимо да се създаде подходяща среда. Без него не упражнение или дори операция няма да даде дългосрочен ефект. Това е по-специално за осветлението: тя трябва да бъде достатъчно ярка, но на десктопа, светлинния лъч трябва да бъде насочена към лявата страна за дясна ръка, и обратното - за левичари.

Да работи за PC трябва да купуват специални очила със защитни лещи, които предотвратяват проникването на ултравиолетови лъчи. Също така, всеки час трябва да се направи за 10 минути, продължителността на почивката: очите имат почивка. Книги и списания за предпочитане са избрани така, че те да имат ясен, четлив шрифт.

Sport също помага за преодоляване на миопия, защото дневна такса - това е друг въпрос, който съставлява лечение. Фактът, че леки упражнения активира обмяната на веществата, което е важно за лечение на късогледство.

Ако късогледство има усложнения: кървене в ретината или неговата чета - не участват в самостоятелно лечение у дома - stoitkak да се консултирате с офталмолог скоро.

терапии

Очила и контактни лещи - това е по-скоро методи за корекция и не е лек. Те ви позволяват да се адаптира характеристиките на нормалното възприятие на реалността, но веднага след като очила или лещи са заснети - да види нещо отново става трудно да се естествен мащаб.

За лечение на късогледство, очите се нуждаят от физически упражнения. Редовното практикуване на принудителен визия "работа" Добре, а скоро и на усилията дават резултати. Какво би могло да бъде?

отпуснато състояние

За късогледство е напреднала, че е важно да се научите да се отпуснете очи и мига често. Когато не се получи нещо, което да се разгледа, хората инстинктивно напрягат зрението. Но ако тя е винаги държат на пръстите на краката им, лечението няма да бъде успешен, а дори и повече - шансовете за усложнения.

Blink премахва напрежението и помага на отклонение и външен вид. Всичко това е, на първо място, на проблема с психологически характер. Трябва да се научите да го направи съзнателно, и в крайна сметка тя ще бъде вече автоматично.

Проверете Таблица изглед

Подобно на този, който е в офиса всеки офталмолог. Тя трябва да представляват букви или символи в различен размер, най-горния лист - голям шрифт в долната част - най-малката височина на 1 см, за да се направи такова маса може да бъде вашата собствена. - Това ще изисква изготвянето на хартия и принтер, или стари списания, от които да се намалят желаната писмо , редове трябва да са с еднаква дължина, но за сметка на намаляване на размера на символа на броя на знака във всеки ред се увеличава.

Hang такава таблица в добре осветена стена. Включете се в нужда 2-3 пъти на ден, всеки сеанс - 5 минути, а най-трябва да бъде на разстояние от 30-150 см от масата. Важно е да се движи бавно от горе до долу. Ако няма кой да наблюдава правилния отговор, можете да направите "Готови отговори" - копие от масата, но в по-малък мащаб.

Това лечение не само помага при късогледство, но това е една отлична профилактика. Особено, ако много време се прекарва пред монитора на компютъра, на екрана на телевизора, или трябва да работя върху физическата тежката работа.

Мониторинг на движещи се обекти

Помислете за неподвижни обекти - това е лесно. Но по-ефективен от лечението, ако гледате, която е динамична. Достатъчно е да отидете до прозореца (отидете на балкона), и да вземе предвид:

• движеща се кола (опитайте се да определите цвета или номера);
• деца, които играят на детската площадка;
• животни, които вървят около в зрителното поле.

В дома, за да се бори с миопия е напълно възможно и да има шанс да си възвърне почти нормално зрение при редовна заетост.

Видео: Как се лекува късогледство?

Видео: Как да се подобри зрението? Възстановяване на зрението късогледство Късогледство Recovery Подобряване оглед на

Видео: Как да се забрави всичко за късогледство

Видео: Computer късогледство: как да се предпазва и лекува?