Синдром на хронична умора, причини, симптоми, лечение

Синдром на хроничната умора - сравнително нов медицински термин. За първи път възможност за диагностициране на "синдром на хроничната умора" започна да говори през 1988 г. в Съединените щати, както и първата диагноза е официално повдигнати през 1990. В Съединените щати е бил записан на около сто хиляди случаи на жалби от същия неразположение. Специални изследвания Медицински център за изучаване на феномена на синдром на хроничната умора е създаден. Прави впечатление, че на първата сто хиляди, които са били диагностицирани с този синдром, 80% са жени.

Сега синдром на хроничната умора - пълна диагностика, в САЩ и няколко европейски държави. В Русия, в регистъра на "синдром на хроничната умора" не е диагнози. Лекарите с подобна клинична картина предпочитат да диагностицира съдова дистония.

В същото време, липсата на официално регистриран в регистъра на диагнозата не пречи на заболяването засяга стотици хиляди хора в нашата страна. Следва да се отбележи, че синдром на хроничната умора са по-склонни към жителите на градовете и по-големите градове, които се отличават с високо темпо на живот и по-строги изисквания от страна на обществото.

25-45 години - най-податливи възраст, поради по-високите цени на кариера в тази възраст. Това включва високо психо-емоционален стрес. Са по-уязвими към представителите на синдром на професии, чиято работа е свързана с повишена отговорност: лекари, пилоти, ръководителите на полети.

Причините за синдром на хронична умора

Не точен списък на причините, които могат да доведат до развитието на синдрома на хроничната умора. Има списък на някои фактори, които увеличават риска от заболяване. Като цяло, синдром на хроничната умора не е причинена от един, а от няколко фактора. Колкото повече, толкова по-висока вероятност за развитие на синдром.

Хронични заболявания често водят до развитието на синдрома на хроничната умора. Рецидивите подкопават имунната система, нервната система претоварване, което води до изчерпване на жизнените сили на организма.

Вируси и инфекции, които унищожават имунната система, да доведат до развитието на синдром на хронична умора. вируса на херпес, ретровируси, ентеровируси, дори и целогодишен червей invanzii увеличават риска от синдром на хроничната умора.

Психологически стрес, депресия, безсъние, невроза и провокира развитието на синдрома на хроничната умора. Безпокойство и страх, които са характерни за по-голямата част от неврози, мрачни мисли да влошат ситуацията.

За синдрома на хроничната умора често предизвиква нездравословен начин на живот. Нерационално организиран режим на труд и почивка, дефицит на съня, физическа и умствена преумора, липса на слънчева светлина и свеж въздух - всички тези фактори често водят до синдром на хроничната умора.

Човешкото тяло е предназначена за високо физическата активност и липса на физическа активност, която е обект на по-голямата част от населението на градските райони, по своята същност не е физиологичен. В резултат на липсата на пълноправен двигателна активност - синдром на хроничната умора.

Ние не трябва да отстъпка неблагоприятната екологична ситуация в по-голямата част от големите градове, замърсяване на въздуха, високи нива на шум, вибрации и електромагнитни излъчвания. Всички заедно претоварване на нервната система и вътрешните органи, което води до развитието на синдром.

Симптомите на синдром на хронична умора

Лекарите са няколко групи симптоми. Диагнозата се поставя въз основа на симптомите на различните групи.

Първият - основната група: умора, която се проявява постоянно или периодично, и не излиза в рамките на шест месеца. Въпреки това, няма други заболявания, които биха могли да предизвикат такова усещане, не.

Втора група - обективни симптоми, а именно subfebrile температура (около 37 градуса), което запазва за дълго време без други клинични прояви увеличават в шийката на матката и аксиларните лимфни възли, хроничен фарингит.

Третата група - така наречените малки субективни симптоми. Те включват чести възпаление на носа и гърлото, мускулна слабост, болки в ставите мигриране, чести главоболия и мускулни болки, леко повишена температура, нарушения на съня. Както може да се наблюдава, някои невропсихологични симптоми: фотофобия, затруднена концентрация, депресия, загуба на памет, раздразнителност. Освен това, често има голяма умора след физическо натоварване и продължителни периоди на възстановяване, които не са съществували преди.

Синдром на хроничната умора Лечение

Лечение на синдром на хроничната умора е сложен, медикаменти и физиотерапия. Голямо значение се дава на промени начина на живот. Като основна мярка, предложена за промяна на реда на деня, за да се избегне непоносимите натоварвания, заместник труд и почивка. Необходимо е да се намери време за дейности на открито, както и физически упражнения.

Важен компонент на лечението е нормализиране на съня. Като цяло, синдром на хроничната умора, придружено от различни заболявания, хипнотични и прием не се подобри. В този случай, се отнася за сън, а не да се лекувам самостоятелно, което може да доведе до повече проблеми със съня.

Помощ може да бъде психолог или терапевт, който има опит в работата си с безсъние, депресия, фобии. Специалистът ще помогне за възстановяване на доверието в силата си, се научите да управлявате емоциите и позитивен поглед върху живота.

По-голямата знания следва да се обърне на диета. Пример в това отношение е да не се ограничава, но за пълното и балансирана диета, която трябва да осигури на организма с витамини и минерали. Важно е да се получи достатъчно белтъчини и мазнини, за да се намали, но не изцяло.

Като медикаменти лекарите предписват лекарства, насочени както към симптоми на абстиненция и за укрепване на организма. Противовъзпалителни средства - за облекчаване на мускулите, ставите и главоболие. Антивирусни лекарства се предписват за борба с вируса, ако присъства. Присвояване често имуномодулатори за стимулиране на имунната система и мултивитаминни комплекси за възстановяване на енергийните резерви на организма.

Ако е необходимо, да назначава лекари и повече "сериозните" психотропни лекарства са група от лекарства. Антидепресанти, умните лекарства се използват само по лекарско предписание и под строг лекарски контрол, когато не помага на психотерапевтично лечение като средство за лечение на депресия, тревожност, обсесивно фобии.

Един добър резултат дава физиотерапия. Масаж помага за облекчаване на напрежението в мускулите, облекчаване на болката чрез подобряване на кръвообращението. Акупунктура, макар че той не е безспорен метод на лечение, обаче, дава добри резултати, облекчава болката, не възстанови захранването.

Това показва лечебна физкултура за тези, които не могат да по здравословни причини, за да напълно да присъстват на обучение в салона. Възможно за физическа активност премахва напрежението тонизира, стимулира производството на ендорфини.

Дори и по-добри резултати могат да бъдат постигнати чрез комбиниране на физическа подготовка във фитнеса с посещение на басейна. Вода има огромен ефект: успокоява, релаксира, укрепва мускулите и дава огромен положителен заряд. Промяната на физически дейности определя резултат.

Всяко лечение вода да има положителен ефект върху нивото на физиологията и психологическо състояние. Ето защо, в допълнение към басейна, трябва да се изкъпя, включително медицински, хидромасажен душ. Ако не можете да получите тези услуги в рамките на стените на лечебно заведение, можете да вземете контрастен душ у дома сутрин и преди лягане вземете релаксираща вана с растителни екстракти, които насърчават релаксация.

Възможно е също така да се прилага магнитотерапия, която действа на имунната и ендокринната система, има релаксиращ ефект.

Всички заедно, да помогне да се справят с синдром на хроничната умора, си възвърне силата и да продължи живота, пълен с енергия.

Видео: Причини и симптоми на синдрома на хроничната умора, лечение на CFS. Как за лечение на хронична умора

Видео: Причини и симптоми на синдрома на хроничната умора, лечение на CFS. Как за лечение на хронична умора