Какво да се вземат по време на менопаузата?

Доста често, симптомите, които съпътстват менопауза, доставят нежния пол много неудобства. Намаляване на качеството на живот, способност за работа и общото здравословно състояние. С намаляването на нивата на естроген може да доведе до здравословни проблеми, хормонални промени се отразяват и върху екстериора. В крайна сметка, въпреки че менопаузата е естествен процес в организма, но дава много проблеми:

• постоянен прилив;
• нестабилна психо-емоционалното състояние;
• безсъние;
• изпотяване;
• сърдечно-съдови заболявания;
• остеопороза;
• суха кожа, коса;
• вагинална сухота и болка по време на полов акт.

И това не е целия списък на характерните симптоми на менопаузата период. Следователно, налице е въпрос, който трябва да се приема по време на менопаузата, за намаляване на негативните последици от остаряването.

Какво да се вземат по време на менопаузата?

Разбира се, при избора на лекарство, което да се приемат по време на менопаузата, не може без съветите на лекар. Въпреки това, на целия спектър от възможни медикаменти могат да бъдат разделени:

• Това може да се приема по време на менопаузата хормонални и хомеопатични средства, които съдържат в своя състав фитоестрогени, което значително намалява риска от странични ефекти;
• най-безопасният, най-често се препоръчва да се приема по време на менопаузата, това е комплекс от витамини и минерали за поддържане на жизненост.

По този начин, ние считаме, по-подробно от списъка за лекарства, които се препоръчват в кулминацията.

Първи в списъка - хормоно-заместителна терапия. Въз основа на приемане на препаратите в състав, който съдържа само естроген или естроген прогестерон. Най-често се използва в критични ситуации, тъй като има достатъчно на брой странични ефекти. В случаите, когато се предполага, че е необходимо да се вземат хормони в менопауза, се изисква пълен медицински преглед и час при лекаря. Тъй като това лечение има списък с противопоказания (сърдечни заболявания, рак, проблеми с черния дроб и жлъчните пътища, кървене с неясен произход).

Напоследък често се предпочита нехормонални и хомеопатични препарати. Те се основават на самостоятелна фитоестроген - естествен заместител на женския полов хормон естроген, растителен произход. Учените все още проучват ефекта на фитохормон на женското тяло, и на този етап не показват нежелани ефекти. Билкови облекчаване на симптомите на климактериума, като действа върху тялото на базата на хормонална терапия, но се избягват страничните ефекти. Съответно, ако има съмнение, че е най-добре, взети по време на менопаузата, много от тях са склонни към хранителни добавки и хомеопатията.

Какви витамини да се вземат по време на менопаузата?

С днешния забързан начин на живот с небалансирано хранене, липса на почивка и сън, на въпроса дали какви витамини да се вземат, трябва да бъде не само в кулминацията, но добре, преди да започне. Тъй като менопауза жена трябва да лекува тялото си много внимателно, това е най-вече в храната да се включат:

• ретинол (подобрява функцията на яйчниците подобрява лигавицата и кожата);
• Витамин Е (стимулира женските полови жлези);
• аскорбинова киселина (укрепва стените на кръвоносните съдове);
• витамин D (помага абсорбира калций, което е особено важно в този период);

• Витамини В6, В12, B1, B9 (за подобряване на състоянието на нервната система, сърдечно-съдовата, кожата, и така нататък).

ethnoscience

По отстраняване на симптомите на менопаузата, трябва да отдаде почит на традиционната медицина, много рецепти, които помагат да се отървете от различни заболявания. Най-доброто средство за дълго време се счита за един мъдрец. Трябва да се чете, как да се мъдрец в менопауза, и може би това ще ви спаси от тези, свързани с периода на проблеми.

Sage получил през деня вътре във формата на бульон има силно анти-стареене действие (2 супени лъжици билка лъжица 2 чаши вряща вода.): Активира тонуса на цялото тяло, особено на кожата, които се борят с изпотяване, тонизираща, помага да се справят със стреса.

Видео: Как да премахнете приливите и отливите в менопауза за 1.5 минути

Видео: Sage в менопауза и горещи вълни. Как да си направим градински чай по време на менопаузата и горещи вълни

Видео: Климактеричен синдром. Climax. Менопаузата. Симптоми. Отнасяйте. Tides. Жена. Как да разпознаем