Забравяйки

Забравяйки е много важен за механизма на човешката психика, която изчезва от съзнанието на човека част от информацията. Въпреки факта, че на пръв поглед изглежда проблематично механизъм, който не позволява само, в действителност това е онзи, който помага в най-трудните ситуации. Забравянето в психологията се разглежда по различен начин, защото има два вида процес, разделени на причините за забравяне: физическо и в резултат на някаква травма.

Забравяйки процеса като памет

На първо място, тя елиминира паметта - това е нещо, върху които от дълго време не се концентрира вниманието им. Често забравил всички мисли, които минават през главата, преди да отиде да спи, защото от това, и препоръчва да се запази до леглото на една тетрадка и химикалка, за да си водите бележки. Сънят е обикновено изтрива лошите спомени, позволява на ума да почиват в момента на скръб. Редовността на забравата е фактът, че тя обхваща събития, които ние не отдават значение, което ви позволява да се запази в съзнанието на само уместно, важна информация за нас.

Забравянето как изместване

Повечето хора неприятни събития избледняват от паметта, а не приятно, то води до аргумента на факта, че това е процес на преместване приходи от съзнанието, което ни прави негативни емоции. Това се дължи на забравяйки ние не убие до края на живота си след смъртта на роднина, и да намерят сили да оцелее тази ситуация.

Спомняйки си и Забравянето

Понякога спомняне работи срещу нас, и на проблема за забравяне може да се нарече тази разлика, че само липсата на такъв. Ако нещо неприятно се съхранява в съзнанието ви, опитайте се прости техники.

Изправи се, главата й се наклони назад, представете си, че информацията се съхранява в ръцете и краката и белите дробове си. Концентрирайте се върху това за момент, а след това да го изхвърлим от себе си, освободен. Вдишайте, издишайте и се разклаща всички части на тялото си. След това процесът на забравяне ще бъде много по-бързо.

Видео: хипноза. Amnesia забрави един от номерата.

Видео: Вадим Shefner "Забравяйки"