Социална фобия

Социална фобия обикновено се проявява при много млади хора, но може да бъде придружена от мъж и живота му.

Симптоми на социална фобия

Обикновено социална фобия има ефект в тези случаи, когато трябва да достигне до хората и да направят нещо. Тя може да бъде прости неща: урокът е извикан на борда, по време на парти беше помолен да прочете стихотворение на изпита нужда от вербална реакция. Някои много много срамежлив хора се избегне яденето не само в зали за хранене, а дори и в присъствието на достатъчно добре познати на хората, те мислят с ужас за тях да кажа, ако те изобщо ще падне в тоалетната, неудобно да намерят своето място в театъра и се опитайте да влезете в системата стая, когато светлината вече е осребрен.

Симптомите на социална фобия

Социална фобия се проявява симптоми и физиологично ниво. Лице, до такава степен се страхува да бъде в неудобно, тъй като изглежда, позиция, която се потеше, чувство на слабост, той е "отнета на езика на" лицето става червена драстично. Той смята, топлината и задушаване, някои от тях дори се разболее.

Начини за справяне с социална фобия

Преодоляване на социалната фобия е да се осъзнае, че други хора са тихо правят всички тези плашещи неща, и никой не се обръща ни най-малко внимание.

По-добре е да се опитате да го преодолее с уверен в себе си човек, който има опит безгранично доверие - с родители, приятели, уважаван човек.

Можете да получите заедно, например, на гарата до тоалетната в същото време да се огледам и да се уверите, че никой не обръща внимание на това кой и къде отива.

Заедно с приятелката си отидете на кафе и от все сърце да се яде вкусни неща, отново, отбелязвайки, с крайчеца на окото си, че останалите са заети с храната им и те не разполагат с никакви, на когото делото.

Обикновено тези прости стъпки, за да помогне да се справят със симптомите на социална фобия, но по-тежки случаи, социално тревожно разстройство и социално фобия нуждаещи се от психо-корекция.

Видео: Защо аз се страхувам от хората? Социална фобия _ _ _ Ctrah хора се страхуват хората

видео: "Социална фобия: как да общуват без страх?"

Видео: Социална фобия: характеристика на заболяването

Видео: социален fobiya- верига, която е винаги с вас