Доброволно внимание

Сред когнитивните процеси е основният акцент, тъй като се формира основата му памет

Доброволният вниманието се характеризира с принудително?

Внимание е два вида: доброволно и принудително. Принудително внимание е присъщо на животните и човека от раждането. За да може да работи тази процедура, човек не трябва да положим усилия. Принудително внимание е резултат от въздействието на стимула на всеки анализатор. Такова внимание ни помага да забележите промени в околната среда и да отговори на тях. Въпреки това, в допълнение към полезните свойства на принудително внимание също е отрицателно. Това не ни позволява да се съсредоточи върху нещо конкретно, отвличащ вниманието фонов шум и движение.

За разлика от принудително, доброволно внимание се случва само благодарение на усилията на волята на човека. Той помага да се идентифицират обектът на интерес и да работим върху тях с помощта на познавателните процеси. Важно свойство на внимание, е, че това се случи само чрез волеви процеси на човек и може да продължи толкова дълго, колкото един човек се нуждае.

Развитието на доброволен внимание

Доброволно внимание се формира в детството. До навършване на 4 деца, покажете малко способността да овладеят този вид внимание. Впоследствие произволна внимание се развива през целия живот.

За развитието на доброволното внимание при възрастни може да използвате тези съвети:

1. Привикнат сами да извърши действие, което се фокусира върху отсечката определен период от време. Например, четох една книга, напиши доклад.
2. Научете се да забележите необичайни неща в необичайно. Например, по време на разходка, за да се опитаме да видим нещо, което не бях обърнал внимание. Когато пътувате в обществения транспорт на хората да се разгледа това, което носите, какво им изражение на лицето.
3. За решаването на японския пъзел судоку, без да се разсейват всякакви дразнители.

4. Треньорска внимание чрез упражнения:

• сложи часовник със стрелка пред телевизора и включете интересно предаване. Погледнете минутната стрелка в продължение на две минути, които не позволяват на вниманието, за да превключите към програмата;
• направи голяма зелена точка в центъра албум лист хартия. Поставете лист напред и да погледнете точка, без да спира, в рамките на две минути. Повторете това упражнение всеки ден.

Видео: Развитието упражнения. Развитието на вниманието, зрителното възприятие и логическото мислене. Урок 1.

Видео: Развитието упражнения. Развитието на вниманието, зрителното възприятие и логическото мислене. Урок 3.