Позитивната психология за всеки ден

Психологията на позитивното мислене

Най-основният принцип е, че трябва да се научите и практика, отразена дори в старата руска поговорка "благословия под прикритие".

Във всеки проблем, отрицателен, неприятна ситуация, опитайте се да намерите професионалистите - колкото повече, толкова по-добре. Отначало тя ще бъде много трудно, но ако го практикувате в продължение на 15 дни, след което да развиете навика, както и да направи усилие на вече няма да има - при спазване на ситуацията, ще откриете, че автоматично да разпредели добра страна.

Дори ако няма очевидни предимства, винаги има не-очевидно. Само си представете ситуация - вие ще работите, но вие сте на път е измита колата и да се върнеш у дома, за да се промени, ядосан, че трябва да бъде късно. И какво, ако разберете, че мъжът, който е пресичане на пътя, където по това време се налага да го давате вие, ако не беше твърде късно, блъснато от кола? Наистина ли смятате, че съдбата те взех от това неприятно събитие.

Или например, сте чували за това как пътниците са закъснели за полет, ужасно ядосани в същото време - и след това се оказа, че полетът на които те не разполагат с време, се разби, и това събитие им помага да оцелеят. Разбира се, проблемът не винаги е толкова очевидно става плюс - но винаги е по-удобно да се мисли, че всичко в живота си, си има причина, както добре.

В психологията на положителни промени се основава на убеждението, че животът ни - такъв, какъвто го виждам, а ако не можете да промените ситуацията, понякога просто достатъчно, за да променят отношението си към него.

Позитивната психология: Книги

Във всеки книжарница лесно можете да намерите публикации и дори цялата серия от книги, които посвещават своите читатели в тайните на позитивната психология. Сред тях можем да се изброят:

1. М. Селигман "Нова Позитивната психология".
2. E.Metyuz "Live лесно! Как да себе си и работата си намеря. "
3. Хорхе Букай, "Митът за Богинята на съдбата".

Четене такива книги, вместо на детективски и любовни романи на влак, самолет и просто във всеки свободен момент, ще насърчи положителни промени в неговата мироглед.

Видео: Психология на положителни развития и пъргав развитие (гъвкава разработка и позитивната психология)

Видео: Как да запазим положително отношение # 1 [престава да се стремим]

Видео: Психология за всеки ден

Видео: Антон Makarskii "Москва нощи"