Как да въведете ясен сън?

Всеки, който не искал да се събуди на сутринта и не забравяйте, някои не много хубави неща, които да му се случат, за да мечтаят. С цел да се по някакъв начин да контролира действията, които ние сме в състояние да извърши или да се наблюдава в сънищата, можете да използвате специална техника на съзнателен сън.

Съгласен съм да влияе върху подсъзнанието си живот и правят неща, които не се оказват доста интересно в реалност. Много хора се чудят дали ясен сън е опасно, тъй като "Игра с подсъзнанието" - това е много сериозно нещо, и да се предскаже последствията от такова състояние е невъзможно.

Някои от нашите практически съвети, за да ви помогне да научите как да се направи такава малка "пътуване" безопасно.

Как да отида в осъзнат сън?

Процесът е доста проста, но тя изисква известна подготовка и спазване на определени правила. Е, как да се получи в осъзнат сън, да се чувствате уморени, много трудно, по-добре е за провеждане на потапяне сесия сутринта, мечтите му. Ставай рано, закусвам, си вършат работата и да се опита отново да заспи. Предварително нужда да мисля през цялото време за това, как да се види ясен сън и да си представим това състояние.

Легнете възможно най-комфортно, опитайте се да се отпуснете, да слушате дишането си и си представете, че сте наблюдател. Да кажем, преди да грациозно галопиращ елен или виждаш в разстояние на кораб, който плава. Това трябва да е графичен върху черен фон, което е необходимо постепенно да се обърне психически на себе си. Основното правило за това как да се получи в ясен сън - позволява на тялото да "сън", и остави върху съзнанието. Това ще ви помогне да се заглуши, слушайки ще започнете да забележите някои прекрасни звуци от поп и нови снимки. Това означава, че вие ​​сте на прав път. Ако забележите нещо неприятно и страшно, трябва да се принуди да се събуди по никакъв начин. Всичките му действия и чувства трябва да запише в тетрадка за мечти.

След като е успял да премине през ясен сън, можете да се разхождате през стени, летя и като цяло прави каквото си иска, срещу всички правила на тежестта и физика и да отвори много вълнуващи възможности.

Видео: Най-ефективният начин да се получи в осъзнат сън. И на абсурдните митове.

Видео: Как да отида в осъзнат сън? 7 технологии, които ще опростят живота си!