Ясен сънувам - практиката

В съня си, често се случват невероятни и немислимо събитие. Но повечето хора не осъзнават, че те са в ръцете на Морфей. Има изключения, когато спят разбере причините за тези странни явления са резултат от осъзнатите сънища.

Убедени, че възприема Вселената е плод на въображението си, "съзнателно" спане може да се отрази на собствените си мечти. Те могат да се променят и създаване на обекти, ситуации, техните светове, хората около тях и себе си. Параметрите на обективната реалност, те са невъзможни.

Светът на просветлено мечтателство отваря повече практични функции от реалността във всичките му проявления. Можете да, ако искате да отидете на магически земята, лети право към звездите, за да пътуват до други светове. Lucid сънища може да реши лични проблеми: самостоятелно развитие, изцеление, разбиране на работата на древните учения и съвременни психолози, които вярват, че такава мечта да й помогне да зачене и знам, че неговата същност.

Засиленият интерес към просветлено мечтателство е така, защото те носят ярки и вълнуващи преживявания, а също може да се подобри качеството на живот е една мечта. Много практикуващи знания и опит, натрупан в тези сънища помогнаха да получите повече от живота.

Въпреки факта, че осъзнатите сънища са само в началния етап на изследването, по-голямата част от хората, без риск да ги прилага. Не е необходимо да ги използват само за тези, които не са в състояние да споделят реално и въображаемо света. В останалата част от практиката на ясен сънувам е само за добро.

Техника ясен сънувам

Има няколко начина за въвеждане на ясен сън. Не може да се реализира по време на сън, трябва да спи добре преди експериментите на тялото и мозъка са добре отпочинали. Колкото по-добре ума си почивка, по-голям шанс, че ще се разбере, че сън. Правилното почивка - важен компонент в изкуството на ясен сънувам.

Много добре да практикуват сеч, където всички мечти, които можете мечтали се записват. Когато редовно запишете всичко, че сънувам, вие ще бъдете в състояние да проследите кои истории виждате най-често и каква е ситуацията обикновено в сънищата. Това в крайна сметка помага да разбера какво сте в царството на сънищата, когато повтори познатата ситуация.

Научете осъзнатите сънища, помощ и друг начин. За да се разбере, че времето спи през деня периодично да се запитате: "Това е реалност или сън" За да тествате реалността на ситуацията, опитайте се да се свали с пръст или да направите дупка в ръката си. Същите действия отново в сън, за да сте сигурни за това какво се случва в нереалност.

От голямо значение в практиката на просветлено мечтателство има скрипт от вашите действия в тази мечта. Помислете предварително това, което искате да направите, направете план и някъде да го напишеш. Периодично препрочитам този пост и да го научат по-добре. Осъзнавайки, че сън, най-вероятно веднага ще се мисли за плана и лесно да го носите.

Той е много полезен по време на деня, за да каже: "Днес аз ще имам ясен сън". Това ще помогне на ума ви подготви за ясен сънувам. Практиката ще бъде добър инструмент за добро и бързо влизане в такова състояние.

Един добър начин за въвеждане на ясен сън е сън техника прекъсване, след което лицето отива да спи отново с мисълта, че сега той ще се потопите в осъзнат сън. Най-добре е да има време за лягане будилник, за да се събудите това в пет часа. Като се събудите, пия кафе, след това отидете отново. Опитайте се да спи в продължение на час, като постоянно си повтарях, че сега ще видите, ясен сън, умствено повторете план за действие в него.

С течение на времето, тялото ви ще ми каже най-добрият начин за овладяване на практиката на ясен сънувам.

Видео: ЮЗ грешки в практиката на просветлено мечтателство

Видео: Binaural удара за осъзнатите сънища с музика за медитация - Хармонизиране мозъчните вълни

Видео: Практиката на ясен сънувам. Гледайте преди да заспя.

Видео: Практиката на ясен сънувам. Сън Йога