Как да помним сънищата?

Според изследване на лицето, тя мечтае всеки ден, но на сутринта той си спомня за тях много рядко. Всичко това води до значимостта на въпроса - защо не си спомням сънища

Как да помним сънищата?

Според съществуващата информация по време на сън човешкото съзнание е далеч от тялото. Ето защо няма как да се контролира състоянието им и да се помни, мечти. Когато човек започва да се събуди, комуникация става все по-добре и има възможност да се определи някои неща.

Как да се научите да си спомни сънищата?

1. Най-простият и най-достъпен начин - да се сложи на леглото лист и химикал, за да може да веднага след събуждането да напише това, което се сетих. Само че трябва да се направи веднага след отварянето на очите, веднага.
2. Ако не е имало хартия, така че може да се използват други средства. Веднага след като се събуди, е необходимо да се опита да се свърже видят мечтите с реални изображения.
3. Реални препоръки, най-добрият начин да се помнят сънищата - преди да отида да спя, трябва известно време да лежи в покой, да се отпуснете и свободната мисъл.
4. Вие трябва да изключите уреди, които са в стаята и премахване на телефона далеч.
5. Затворете очи с идеята, че тази вечер със сигурност ще се помни съня. Можем да кажем, това твърдение: "В съня си дошъл да ми отговорите на въпросите ми. Моите мечти - източници на мъдрост. Спомням си, че сънувам. "
6. Някои експерти препоръчват да се сложи на леглото естествени камъни като тюркоаз или кристал. Работата е там, че те помагат да се концентрира по-добре и да работят като сексапил.
7. "Dumka", можете да направите една малка възглавница с билки, които в древни времена се нарича. Възможно е да се сложи лавандула, мента и хмел. Аромати на билки помагат да се отпуснете и да се настройват към желания вълна.

Редовно се принуждава да си спомни сънищата, един настройва тялото за такава работа, така и в бъдеще всички ще се проведе "на машината."

Видео: Как да си спомня една мечта

Видео: осъзнае SNOVIDENIYA.1 Стъпка [Как да си спомни сънищата]

Видео: Как да започнете да си спомни сънищата?

Видео: Как да си спомня съня си управление son.Tehniki.