Как да кажа "не"?

За някои хора да казват "не", може да бъде много трудно. Нежелание да обидя някого или нещо друго подобно, което води до приемам, когато искате да се отрече. Това е абсолютно погрешно по отношение на себе си. Разбира се, човек не трябва да бъде абсолютен егоист, но все пак мисля за себе си и обичам себе си

Как да се научите да се откажат и да каже "не"?

Важно е да се разбере, че отказите - това е нормално. Не винаги има възможност да поеме изпълнението на исканията на другите, защото всеки човек има свой собствен живот и му произведения, които са на първо място. Така че не се притеснявайте да се каже "не", смятайки, че по този начин можете да обижда хората. Това е първата стъпка в обучение как да откаже хората.

Освен това следва да се разбира като необходимостта да се отрече. Разбира се, ако просто грубо да се каже "не", тогава човек може да бъде наистина боли. Но ако повредата е изящна и любезен, а след това за всяко престъпление и речи не може да бъде. Най-малко, от своя страна, може да бъде спокоен. Един от най-често срещаните форми на учтив отказ: "Бих искал да, но ..." Важно е да не се отдадете на твърде много място, за да обясни защо не може да се съобрази с искането. Можете просто да се обърнете към заетостта и неотложни въпроси. Също така, като опция, може да се използва и като форма на отричане, "Жалко е, но аз не разбирам особено това, така че не може да помогне." Ако се предлагат сделка, която просто не е във вашата юрисдикция, не трябва да се страхуват да се каже така.

Като цяло, най-важното е как да се научим да даваме на хората в техните искания - е да се разбере, че отказите - не обида или груб, но понякога е необходимо. Всеки човек в живота ми, чух много провали и това е абсолютно нормално.

Видео: д-р Kurpatov. Как да разберете "не"?

Видео: Екхарт Толе - Съзнателно повреда или как да кажа "не"?