Как да се приспособи към положително?

Всеки от нас се сблъсква с такива моменти, когато изглежда, че в живота на един нещастен жилка, и от него никога няма да бъде. В този момент, ние сме притежавали депресия, апатия и униние. Изглежда, че целият свят се извърна от нас, а ние не се нуждаем всеки с техните проблеми. Причините за това чувство повече - банални недостатъчност досадни проблеми, които изведнъж се спусна или просто хронична умора нас. Но небето не е светло. Така че ние просто трябва да намерите важна отношение към положителна.

Как да се превърне в позитивен човек?

Ще ти разкрия една ужасна тайна - нашият проблем не е, че друг, като текущи събития, които просто не са се появили в момент в живота ни. Проблемите ги прави е отношението ни към тях. Така че преди да се кача на положителна умствена нагласа, трябва да се отървете от негативната енергия. Според закона на привличането, ние получаваме това, което мислим. Така че не се изненадвайте, ако, например, погледнете в чантата си, вие казвате: "Нямам пари", а парите и не искате да се появи. Поставили сте си дадена инсталация, че не го прави. Вместо това опитайте да се говори по-често, че имаме всичко, а ти си щастлив. И така, какво трябва да направите, за пръв път:

• Спрете да се оплаква от живота. Ако сте свикнали да виждате живота в сив цвят, в друга форма на лош нрав пишат на хартия проблемите и явленията на живота, от които бихте искали да се отърват. След това, цветни моливи, начертайте един образ, защо вие ще искате да се отървете от (лицето не принадлежи тук). Тя може да бъде във всякаква форма или контур. Кажете на глас: "Аз се отървете от негативните емоции, свързани с живота си с еди-кой-така." След това е необходимо да се прекъсне на листа в къщата с боклука;
• научите как да се премахне гнева си. Можете да се отървете от него при упражняване, джогинг или плуване. Основното нещо - по-силния си гняв, печалбата трябва да бъде физически упражнения;
• научите как да си починат и да се отпуснете. Всички отрицателни емоции водят до блокиране на мускулите и ставите. Engage тялото си на дневна база. Можете да направите всеки ден разтягане, или просто да протегне на пръст на крака на пода на линията. Това ще доведе до отлично здраве и позитивна нагласа.

Това ни дава положително отношение към живота? Умници и песимистите, като правило, не са постигнали нищо в живота. Отдавна е доказано, че човек привлича енергията, която се излъчва. Като огледало на нашите настроения нашите бъдещи програми. Има красива израз - "животът на човека, това е, което той мисли за това." Ето защо, всичко, което се случва в живота ни е резултат от нашите мисли. Ето защо, ако се чудите как да се настроим за положителна, бъдете готови да се откажат от по стария начин на мислене и да започне да живее по различен начин.

Как да се настройват към положително?

Има няколко начина за това как да се превърне в позитивен човек. Първият от тях - утвърждения. Възможно най-често си казваш положителни, жизнеутвърждаващи фрази програмиране себе си положителни емоции. Помислете какво бихте искали да се постигне в близко бъдеще, уточни по тази тема обемен фраза и я повтаря толкова често, колкото е възможно.

Друг вариант - визуализация. Помислете за вашата целева или вашето желание се сбъдна като факт. Как ще живеем и какво ще се промени в живота си, ако това е, което така сбъдната мечта? Както може да бъде по-ярка и по-себе си съставя този щастлив момент, и то ще се сбъдне. Също отличен вариант да се конфигурира на картата е положителен желания. Създаване на колаж от хартия стена, върху която да се постави на снимки или изрезки от списания на вашите цели, стремежи и желания. Hang карта иска да изпъкне с вашите желания, ние винаги са били видими и да ви напомня за това, което желаете.

И накрая, да следвате няколко прости съвета за това как да се превърне в по-позитивен човек:

• Можете ценят всеки миг от живота си. Много от вечния треска, стрес и нерви не забелязват тези малки неща и удоволствия, които ежедневно присъствие в живота ни. Научете се да спре дори за миг, за да се насладите на колко си красива на света около нас;
• възможно най-често, за да общуват с други хора. В никакъв случай не се затворим в себе си. Интроспекция не води до нищо друго, освен депресия;
• Спете достатъчно. Отдавна е доказано, че първият признак на добро настроение - това е вашето здраве. 7-8 часа здрав сън ще бъдат достатъчни, за да се събуди в добро настроение;
• не гони печалба. Както знаете, всички не правят никакви пари. Научете се да се радвам това, което вече имате и вие ще бъдете щастливи;
• ангажирани в физическа подготовка. Както бе споменато, упражнения - е чудесен начин за облекчаване на стреса и негативизъм. Спортни дейности действат на мозъка ни, както и антидепресанти. Включете се в упражнения сутрин, и вашето здраве и настроение ще се подобри значително.

И все пак, опитайте се да погледнете всички положителни страни. Не забравяйте - всички проблеми са само пречки за щастие. Ако не можете да се промени ситуацията - промяна на отношението към него, и скоро ще забележите, че тя положителната енергия се привлича към вас. Обичайте себе си в този свят, и светът ще ви отговорим в замяна!

Видео: НЛП книги: как да се настроим за положителна?

Видео: Как да себе си и другите от положителната Персонализирайте! [BizMenu - правене на бизнес-изгодно

Видео: Как да се намира на добро и позитивно!