Положителни емоции

Endless същия сив, полазване помежду си, са в състояние да доведе до някое от депресия. Но можете да попълните живота си с цветове с помощта на положителни емоции. Има много видове на положителни емоции, като всеки от тях ще има положителен заряд във вашия свят.

Списък на положителни емоции:

1. Лихви, интерес, любопитство - най-често срещаната емоция, която мотивира развитието на мислене, знания, умения. Интерес - само мотивация, подкрепа на изпълнението на рутинна работа. Заинтересованото лице има желание да разшири своя опит, за опознаването на нещо ново. Със силен интерес към човек се чувства вълнение и ентусиазъм.
2. изненада - къса емоция: бързо се появява и изчезва също толкова бързо. Неговата функция е да подготви лицето, на внезапни или нови развития, на успешни действия.
3. радост - отнася се за положителните емоции на човека, характеризиращи се с чувство на увереност, значение, способността да се преодолеят трудностите и да се радват на живота. То е придружено от задоволство от себе си, света и другите хора, чувство за възстановяване на енергията и собствените си сили. Joy събужда, когато човек осъзнава своя потенциал. Пречки за предотвратяване на появата на самостоятелно удоволствие.
4. щастие - най-мощната положителна емоция. Това се случва, когато човек достигне целта, или когато този момент наближава. Пътя към щастието - в идеали, мечти, цели. Те се предвиди резултатът, които допринасят за появата на приятни усещания. Целта на достъпен и по-близо, толкова по-малко чувство на щастие. Човек, който иска да опита щастието в пълен размер, трябва да определи своите способности и да се стремят твърди, далечни цели.
5. благодаря - възниква, когато човек се чувства благодарност, имайте предвид, че е получил някаква полза.
6. надявам се - този оптимизъм, вярата, че всичко ще бъде добре в крайния резултат. Проблемите не изглежда да не се допуска, лицето вижда бъдеще, светлата и вярва, че желанието му ще се сбъднат, без значение какво.
7. спокойствие - тя се появява, когато всичко върви както трябва, да се чувствате отпочинали и спокойни. Умът ти не е обременен с грижи. Спокойствие идва в момент на спокойствие и тишина, когато можете да се насладите само настоящето.
8. трепет ние се чувстваме, когато избухне страхопочитание и любопитство за нещо невероятно вкусни. Тя може да бъде невероятно природни явления, произведения на изкуството, технологичния напредък. В такива моменти, идва разбирането, че ние сме само на зърно в необятния свят.

Как да получите положителни емоции?

1. Вземете положителни емоции могат да бъдат и с помощта на обикновени думи. Вероятно сте забелязали, че хубавите думи любим човек, просто вдъхновяващо. Думи, които предизвикват положителни емоции, всеки човек има свое специално.
2. Един от начините как да доведат до положителни емоции е да се срещне с приятели от детството и младостта. Отидете на среща или приятелска среща и положителни емоции, който сте посочили.
3. Намери позитивното в живота си. Преоценка всяка ситуация и да го даде положителен цвят. Оптимистичният гледна точка на света ви позволява да получите повече положителни емоции и чувства.
4. Ако не знаете къде да получите положителни емоции - пътуване. Голяма опция пътуване до морето, но тя може да бъде ограничено, и техния град. Прекарайте цял ден се разхождах из гората, парка ще ви даде добро настроение.

5. Намерете си хоби. Реализация ще елиминира негативността и да даде радост.
6. Усмихвайте се по-често. Нашият мозък не прави разлика между истински и фалшиви усмивки, той реагира на нея като истински. Следователно, дори фалшив след това може да предизвика положителни емоции.

В света на емоциите прониква всички човешки живот: комуникация, взаимодействие с хора, дейност и знания. Ефект от положителни емоции е огромен: те ви позволяват да се разшири обичайните действия и мислене, създаване на лични средства да ни накара да весели, да се подобри здравето и благосъстоянието с течение на времето.

Видео: Музика за sna.Polozhitelnye емоции.

Видео: Положителни емоции

Видео: Откъде да получим положителни емоции?