Агорафобия

Страхът от открити пространства, космическата наука се нарича агорафобия. Това психично разстройство елиминира нормалния ход на социализация. Човек избягва пренаселено открити площи и голям мащаб. Страхът се определя по такъв начин, че в бъдеще Agoraphobic елиминира взаимодействие с хора или заместител виртуално. Един мъж се опитва да не напускат мястото, където той е спокойна и комфортна. Важно е да се знае как да се справи с агорафобия, защото тя принуждава пациентите да водят затворен в себе си начин на живот и обещава сам.

Агорафобия: Причини и симптоми

Говорейки за причините, заслужава да се отбележи своя психологически. Появата на това заболяване може да предизвика психологическа травма, получен в резултат на събития, като например:

• пиянска свада със сериозни последици;
• публично унижение и обида;
• акт на тероризъм;
• въздух или катастрофа.

Тези неприятни обстоятелства възникнат с човек извън дома. Ето защо, агорафобия и взема своите корени тук. Друга причина за това заболяване е заболяване, паника. Фактът, че паниката напада човек изненада. За първи път, както и всички последващи появят внезапно и неочаквано. Ако, например, пристъп на паника хвана мъжа на улицата или в метрото, страхът започва да расте и да накарат човек фалшива вяра: ". На улицата са опасни"

Симптомите на агорафобия са показани по-долу:

• страх от тълпи и пренаселено;
• неприязън към стадиони и площади;
• желанието да не напускат дома;
• ускорен сърдечен ритъм;
• бързо импулс;
• изпотяване и задушаване;
• гадене и сухота в устата;
• припадък.

Тестът за агорафобия

Определете дали страдат от панически разстройства, или не можете да помогнете на прост тест. Отговорете с "да" или "не" на следните 10 въпроса:

1. Чувствам се много нервен и тревожен, преди такова не е било.
2. Бях посетен от чувство на страх без специален повод.
3. Лесно мога да разстрои, а аз се паникьосвайте.
4. Често аз разбирам, че не мога да се съберат и да се стегнеш.
5. Имам чувството, че с мен почти всичко се случва;
6. Ръцете ми треперят и трепереха, краката отстъпват.
7. Страдам често главоболие;
8. Чувствам умора и уморен бързо;
9. Често ми се виене на свят, и сърцебиене;
10. Понякога губя съзнание и падат в несвяст.

резултат

• от 0 до 3 положителни отговори. Вие не страдат хронични фобии и други психични разстройства. Най-вероятно, ще трябва достатъчно почивка, да се хранят правилно и да бъде по-уверен в себе си;
• от 4 до 6 положителни отговори. Бъдете по-внимателни към нея. Слушайте тялото си. Ако не се направи сега, по-късно може да се стигне до психологическите проблеми със здравето. Контролирайте емоциите си, почивате достатъчно, пият успокоително чайове - лайка, motherwort, валериан корен. Тинктура от Пион като перфектно облекчава стреса;
• от 7 до 10 положителни отговори. Най-вероятно сте страдат от продължителна депресия, хронична умора, или обвинявам прегаряне. Всички тези функции са характерни за психично разстройство. Вие трябва да помолите за помощ и да се види със специалист.

Чудите се как да се отнасяме агорафобия и мога ли да се отървете от него, е необходимо да се отбележи следното:

• Трябва да използвате медикаменти. Ще бъде назначен успокоителни или антидепресанти. Всичко ще зависи от степента на "небрежност" на заболяването;
• Психотерапията е необходимо. Сред методите за лечение от агорафобия изолиран поведенческа терапия, хипноза и Гещалт терапията (самостоятелно психично обучение).

Видео: агорафобия

Видео: агорафобия. техники за самопомощ

Видео: агорафобия и пристъпи на паника. Как да се отървете от агорафобия? | Пол Fedorenko

Видео: Поведение, което е от съществено значение за пристъп на паника и агорафобия | Пол Fedorenko