Турска баня

Не само една стая, както и ритуал пространство - това е, което на турски сауна. Един от символите на изток - хамам.

Турска баня е обособен лечебен ефект не само върху тялото, но и на човешката душа, да я посети. Красотата на структурата отдавна е впечатлен от елегантния си архитектурен стил. В стаята е оформена храм. До сега, малко туристи са посетили турския хамам, възхищава традиция на измиване и възстановяване на горещия страната. Но за удоволствие не е нужно да отидете на изток. Турски бани хамам толкова популярни, че в днешно време могат да посетят почти всеки град ОНД.

Как да се впрегне силата на турската баня?

Ето някои насоки за това как да посетите турска баня, за да се постигне пълен ефект от посещението в турската баня.

Турска сауна, турска баня, както и по-обикновено парна баня за нас, се състои от три стаи: съблекалня, стая за миене и свеж вкус.

Но традиционна турска баня е немислимо без източните традиции. Ето защо, всяка стъпка посещения баня се провежда със знанието, което е предназначено за конкретно действие, в турската баня на сауна.

1. Първият етап - съблекалнята. Тук е необходимо не само да се свали всичките си дрехи, но оставете всички стари тревоги и тежки мисли. Препаска - това е всичко, което един човек влиза във втора стая баня.
2. Тук има прочистване на тялото. Автентичният турската баня не душ. Водата се доставя от медни прибори и единственото средство за миене - зехтин сапун. След като подготовка с чиста тяло и мисли могат да прекрачат прага на най-пара.
3. Парна баня е помещение турска баня, напълно мрамор. Мраморни стени и рафтове, легла създават уникална визия на естественост и хармония със света. Чрез малки дупки в долната част на парата се подава. Стайната температура обикновено не надвишава 60 градуса. Този режим е много лоялен, дори и за по-слаба организъм. Ето защо ориенталски хамам да посетите хора, които имат противопоказания за други видове двойка.

Заслужава да се отбележи, че в съответствие с правилата на охлаждане турска баня задушени тялото трябва да се извърши внимателно, тъй като действието на пара. Поради това се провежда в три етапа, с постепенно намаляване на температурата на студена вода.

Турската баня е полезна?

Ползи от явяване баня - успокояване и почистване. За добра причина да отиде в сауната не е просто измиване, но също така и да се отпуснете с приятели, да говорим за приятни неща, да се насладите чайове от билки. В случая с акцент върху хамам психологическо облекчение е толкова голяма, че е препоръчително да посетите:

• като терапия с нервност и безсъние;
• за облекчаване на болката и напрежението в мускулите на прекомерен физически стрес;
• за почистване на кожата;
• за освобождаване от остеопороза и артрит, главоболие;
• при възстановяване от настинки, последвана от охлаждане на тялото.

В турската сауна, турска баня, освен основния процес може да предложи масажни услуги. Това е използването на масаж е още по-голям, тъй като тялото е по-добре на пара подложени на корекция. В резултат на това много реална загриженост да забравим за дълго време, болки в гръбначния стълб, както и дискомфорт в ставите.

Противопоказания за посещение на турска баня

Въпреки предимствата и ползите от турската баня е много голяма, не забравяйте, че ако тялото не е наред, не забравяйте да се консултирате с вашия лекар преди да присъства на този вид заведения. Тих и ефективна почивка и пълно възстановяване е възможно само в случаите, когато желанието да посетите турска баня и възможности разрешително за здравето.

Така че:

• баня е противопоказан за хора със съдови и сърдечно-съдови заболявания;
• с възпалителни процеси в активния етап;
• както и хора с онкологични заболявания.

И когато на пречките пред присъстващите бани хамам не, не се колебайте да отидете за изцеление на душата и тялото.

На прага на турска баня, оставете всички неприятности, и те се разтварят като облак пара в красива турска баня!

Видео: 17. Galileo - турска баня - Хамам.

Видео: Steam: Турската баня - Хамам.