От това, което расте гърди?

Малки, големи, буйни, мека, еластична, лукс и още серия от ласкателни епитети. Какво сме ние? Е, разбира се, за женските гърди. За някои, това е гордост. За други - главоболие. За други - страхотен стратегически оръжия за любов отпред. Но за всички, без изключение, определен обект на внимание. Мъжете гледат на нея с любопитство и страст, и много жени не престават да се чудя какво да правя и да яде, за да растат гърди. Нека също така мисля, че за този интересен въпрос.

И искам повече!

Твърде много жени, с красив и привлекателен външен вид, не са доволни от своето отражение в огледалото. Тогава изглежда, че кръста не е достатъчно тънък, краката са къси, гърдите не е с правилния размер. В приятелка от броя на пет, а аз имам и трите. Какъв срам! Но не се отчайвайте и мивка по въпроса в зелено меланхолията. По-добре оборудва специална литература и се опитват да се учат от това, което се увеличава на гърдата на жената.

Какво трябва да растат гърди?

Най-важният продукт, който расте на гърдата, са женски хормони. Те се наричат ​​естроген се образува в организма и всяка жена от свое без активното усилия от нейна страна. Максимален пик на естроген се смята за възраст от 11 до 18 години. Това беше през това време и има растеж и формиране на бюста. Но в един случай естрогени. Важна роля в този процес играе наследствеността, физическото състояние на организма, както и лечение и храна.

фитоестрогени

Диетолозите във връзка с учените са установили редица продукти, от която се разраства на гърдата. Фактът, че те включват елементи са открити в непосредствена близост до свойствата на женските полови хормони. И тъй като тези вещества се намират в растителните храни, те се наричат ​​фитоестрогени.

Така че, от това, което продуктът се разраства гърди? Този списък включва приземен черно кафе, праскови, боб, соя, портокали, магданоз и много други растения. Използването им в храната по време на емисиите пикови на собственото си естроген в юношеска възраст служи като отличен растеж допълнителен стимулант на гърдите си. И ако оформен бюст все още изглежда да ви е достатъчно, след това по един по-възрастен, тези продукти ще ви помогнат да се коригира този проблем. При ежедневно и систематично използване от тях може да доведе до мозъка, за да активирате освобождаването на "родния" на хормони и да се увеличи още 1-2 размера им форми.

Още съвети за това как да се направи във възход в гърдите

Но собствените си хормони и фитоестрогени не са единственият строителен материал, който помага да намерите луксозни гърди. Има и други начини, както и продуктите, също трябва да бъдат взети под внимание. А именно, протеини, мазнини и витамини. И така, какво трябва да се яде повече, за да растат гърди?

На първо място, месни и млечни ястия, свинско, телешко, черния дроб, яйца, мляко и сирене. Тъй като те са богат източник на животински протеини и калций. Заедно с растителни протеини в храните с фитоестрогени, те ще играе същата роля, че тухлите в конструкцията на къщата. А калций укрепва костите и мускулите. След великолепния бюст и гърбицата са несъвместими.

На второ място, храната трябва да бъде включена в растително масло и маслото, сметаната и други източници на мазнини. След гърдата от 80% се състои от мастната тъкан.

На трето място, не пренебрегвайте плодове и зеленчуци. В диетата им трябва да е достатъчна. От една страна, те са безценен склад на витамини, и много от тях все още и съдържат фитоестрогени. И от друга страна - това е естествено влакно от целулоза, а отделя цялото негативно и смущаващи неговата нормална работа.

Какво друго може да направи, за да растат гърди? Живей активно, изпълнен с радост от живота, упражнения, как на чист въздух може по-често да посещават и да обичаш себе си за кой си. Повярвайте ми, други ще лекуват външния си вид само начина, по който мислите за него. Носете светли рокли, да се носят грубо, не се страхувайте да бъдете център на вниманието. И тогава няма да се налага да багажник мозъка си над въпроса защо увеличението на гърдите. Основното нещо е, че го има, и феновете ще бъдат.

Видео: До каква възраст се увеличава гърдите

Видео: Kapets! От водорасли отглеждане на гърдите?

Видео: Олег Mikolenko 4 години увеличава женска гърда - Аз soromlyus Своге tіla - 19/03/15