Етеричните масла в банята: забавно и здравето

Ароматни вани, използвани за лечение още в древни времена. Известно е, че Клеопатра се пречистване на водата с цвят на петрол дневно до кожата й беше мека, гладка и кадифена. Вана с етерични масла има двоен ефект. Естер проникнат през кожата в кръвния поток, който ги носи по цялото тяло. Инхалираният аромата засяга обонятелни рецептори, които предават импулси към мозъка.

Cъдържание

съдържание
Използвайте с маслена баня
правила за прием aromabath
рецепти aromabath
Използването на масла за хора на диета
Видео: Морски соли за вана и други забавни
Видео: Създаване на настроението ви! Етерични масла - за тялото и душата ...
Видео: бомби за бани: anti / от пъпки по тялото / антицелулитни

вана с етерични масла

Използвайте с маслена баня

Вана с етерични масла - това е най-приятното козметична процедура. Той отпуска, успокоява, облекчава напрежението, натрупани или обратно, по полов вълнува и стимулира, винаги донесе истинско удоволствие. Ароматни вани след всяка жена да се чувстват красиви.

Ароматни баня е полезен за подобряване на здравето. Етеричните масла са в състояние да увеличи скоростта на метаболитните процеси на тялото, налягането да се сложи в ред, за да се подобри функционирането на нервната система, мускулна болка стреля. Баня с ароматни масла отнеме урогениталния заболявания, кожни заболявания, проблеми с костно-мускулната система, безсъние, загуба на тегло.

Имайте предвид, че етерични масла имат значителен терапевтичен ефект. Поради това е невъзможно да се ароматни вани за хора, страдащи от епилепсия, рак, диабет, сърдечни заболявания, хроничен хепатит, както и наличието на остри възпалителни процеси. Бременните жени трябва да бъдат внимателни, за да се използва вана с етерично масло: някои аромати, като мента, роза, жасмин, портокал може да предизвика контракции на матката.

правила за прием aromabath

Етерични масла не се разтварят във вода, така че преди да го добавите към баня, трябва да се смесват с всяка база. Перфектен за този крем, мляко, мед и кисело мляко, които са били добре се смесва с масло.
Вие не може да кандидатства за ароматна маслена баня в големи количества: само три или четири капки. В случай на предозиране може да предизвика главоболие и дразнене на кожата.
Моля, спазвайте правилната температура ароматна баня. Твърде гореща вода ще допринесе за прекомерно потене, какво е да се предотврати проникването на хранителни вещества в порите. Един добър процедура за температурата на водата - 37 ° С.
По време на прием ароматни вани не трябва да използват каквито и козметика: шампоан, сапун, гел, пяна. Това може да намали благоприятните ефекти на основни вещества.
Преди вземането на вана трябва да се яде половина часа преди процедурата. Трябва да бъде не повече от 15 минути във вода с ароматни масла, етерични вещества ще действат по различен начин с обратен ефект.
Преди да започне процедурата, е желателно да се взема душ без да използвате сапун. Изчистване на кожата може да бъде крем с морска сол или овесена каша.
След ароматна баня не трябва да избършете тялото с кърпа, като основен въпрос, който се от известно време се абсорбира през кожата. Може известно време да бъде като без дрехи или веднага след процедурата, да се носят хавлия.
Aromabath трябва да завърши пълната релаксация на тялото. Най-добре е да си легне и да пие чай, направен от билки. В никакъв случай не може да се пие алкохол.
Само натурални продукти трябва да бъдат избрани при закупуване на аромати. Синтетични масла могат да имат приятна миризма, но не и да се възползват от тях. Натурални ароматични масла се продават в бутилки от тъмно стъкло и скъпа цена.

рецепти aromabath

Вана с етерични масла се използват за различни цели: козметика, здраве, диета. Ако искате да помогнете на тялото си масла рецепти за баня да се отпуснете, да се направи баня с масло от джинджифил или мента. Можете да вземете една капка от хвойна масло, маточина, върбинка и канела - вие ще получите ароматна смес ефективно намалява стреса от уморените мускули. Успокой се и се отпуснете и да помогне на ароматна баня с масло от чаено дърво.

Ако, напротив, трябва да се развесели, за да даде сила на процедурата е необходимо да се харчат с цитрусови масла. Основните вещества, открити в грейпфрут, мандарини, портокали перфектно подобряват настроението, вдъхва доверие освобождаване. трябва да се вземе вана с масло от чаено дърво, за да се подобри производителността. Трябва да се помни, че ваната с портокалово масло може да предизвика силно дразнене на кожата, ако се превишава препоръчваната броя на капките. Подобряване на тон може и с помощта на аромати от градински чай, върбинка, розмарин.

За подобряване на съня се използват ефективно ароматни масла от лавандула. Със силен стрес ще помогне на пречистване на водата с аромат на роза, здравец, чаено дърво, сандалово дърво. Важно е да не се добавят повече от 2-3 капки от тези масла.

Затоплете след настинка по време на ходене или заболяване може, използвайки лимонено масло, бор или мащерка баня. Ускорява възстановяването от, кашлица, възпалено гърло, бронхит, ароматна баня с масло от чаено дърво. Въпреки това, по време на болестта да се вземе една приятна процедура може да бъде не повече от 5 минути.

Отлични козметични резултати са хранителни вещества от чаено дърво. Те успокояват, гладка, подмладяване на кожата, облекчаване на дразнене, възпаление и да се ускори заздравяването на рани. Способността на ароматни масла от чаено дърво има положителен ефект върху метаболизма на тялото което го прави подходящ за отслабване.

Използването на масла за хора на диета

За да използвате правилния аромат масло за загуба на тегло, трябва да се определи причината за наднорменото тегло.

Когато нежеланите килограми в организма се дължат на "изземване" е необходимо да се прилагат стрес за ароматно масло за вана, която може да притъпи чувството за силен глад. Тези масла включват лавандула, анасон, ванилия. Тези аромати трябва да се сменят периодично, за да не се предизвика привикване на организма и води отслабващ ефект.
Ако причината за наднорменото тегло - грешна метаболизма, помагат с процедурите, лимоново масло, пачули, чаено дърво, мента. Подобряване на работата на някои от вътрешните органи ще помогне вана с аромат на розмарин, роза, иланг-иланг. За да се извлече излишната течност от организма, което е много важно за загуба на тегло, трябва да се прилага по отношение на маслото на здравец, кипарис, грейпфрут, кардамон.
Някои етерични масла имат способността да се ускори разцепването на мастните клетки. Такива свойства са присъщи грейпфрут масло, копър и иланг-иланг. Стегнете кожата, вземането на вана за загуба на тегло, можете да използвате маслата от черен пипер, мандарина, розмарин, лимонена трева.

Като вана с ароматни масла, трябва да се помни не само за ползите от външен вид и здраве, но и за противопоказания. Радвайки се на приятна процедура, като се използват подправки за отслабване или изцеление, че е важно да се помни, основните правила за прием ароматни вани. Ако ароматна вана масло е много трудно да изберете, можете да потърсите съвет от ароматерапевт.