Стъпки за здрава коса

Фиш за здрава коса

В тази статия ще ви кажа какви стъпки трябва да направите по пътя към здравето си коса.

Cъдържание

Видео: основни стъпки по пътя към възстановяване на тялото
Видео: губят няколко допълнителни килограма и почистване на червата с помощта на магнезий - стъпка по пътя към здравето!
Видео: h&s Прясно & clean - за усещане за свежест

Вие трябва да се хранят косата си.

Направете правилния хранителен режим за регулиране на секрецията на мастните жлези и подобряване на къдриците.

Ако косата ви е мазна - не се използват подправки и горещи подправки;

ако корените на косата мазни и краищата са сухи, яжте храни, богати на витамин В2;

суха коса - яде растително масло, мазни риби;

Ако имате пърхот, вие не разполагате с достатъчно витамини Е и В6;

ако имате ранен сива коса, вие не разполагате с достатъчно витамин B10 и витамин B3;

Ако косата ви е скучно - трябва да се компенсира недостига на омега-киселини, протеини, витамин А;

коса е твърде тънка - Увеличаване прием на желязо;

косата расте бавно - да се провери каква е хранителната стойност на вашата диета - трябва да се яде по-често, но малко по малко, и да се увеличи приема на биотин.

Подхранват косата си от външната страна
Жасмин Масло Здраве за косата

Значение на използването на рициново масло масло, репей, маслина, праскова, жасмин и лавандула масла в маската за коса. Те осигуряват храненето на косата, като ги направи по-добре. Зърнастец масло трябва да се смесва с маслиново масло в съотношение от девет части от облепиха масло една част от зехтина.
Необходимо е да се разпространява сместа върху косата, изолира глава.

Уверете се, че косата е чист. Вие трябва правилно да вземете шампоан специално за вашия тип коса и кожа.
Когато миете косата си прилагат шампоан в дланта, а след това на косата. Няма нужда да се излее шампоан на главата му. Втрийте шампоана в дланта, пяна на къдриците.
Необходимо е да се проведе процедурата, два пъти, преди да изплакнете косата си.
Ако един добър балсам, нанесете го не само на косата, но и върху кожата на главата, така че тя има силата. Ако произвеждате твърде много себум, спира само на дължината на косата.

Защитете косата си. Ако откажете заявката Termopribor, косата ви ще се възстанови. Тя ще бъде от голяма стъпка към здрава коса.
През това колкото като сауна или парна баня, скриване на косата си под шал. За съжаление, гореща пара е много суха коса и кожа.

Също така през лятото, защита на косата от ултравиолетовите лъчи. Най страдат косата след летните пътувания в чужбина. Вятър, морска сол, слънце се отрази неблагоприятно на епидермиса, да я унищожават. Това води до косата счупване, напречни краища раздел, сухота. Ето защо с необходимостта да се сложи серум коса и маска.
Периодът на есента и зимата косата също не е много приятно. Те се стичаше дъжд, вятърът духа, сух студ. те също да стане твърде суха поради отопление в стаята.
В допълнение, по време на тези периоди nalektrizovany коса. Ако времето е лошо, не излиза от къщи без шапка. Опитайте се да запазите косата заедно, не лежат на якето. Стаята трябва винаги да се поддържа нормално съдържание на влага.

Поставете косата си внимателно, колкото е възможно. Разбира се, мислите, че животът без използването на сешоар вече Струва ви се, нещо нереално. Инструментът за сушене на косата може значително да ви спести време, което често липсва. Сешоар Необходимо е също така да се създаде стълбове.
И за да се създаде стълбове, използвани горещи ролки, маша, Маши, дъска за ... Косата ти рано или късно ще започне да избледнява под влиянието на тези средства.
Тези устройства имат отрицателен ефект върху косата, въпреки твърденията на производителя за някакво специално покритие и технологиите, възстановява косата.

въздействие на косата на високи температури не отиват напразно. Те са все по-зле и по-зле. Ако не можете да се премахнат от живота си Termopribor приложение, опитайте се да го направя най-ниските възможни температури.

Опитайте се да не изсъхне косата веднага, опитайте ги едва накрая се изсушава. В този момент, тя трябва да бъде на косата при максималното разстояние до най-ниската температура. Няма нужда да се оправям косата си мокра, също да мамят. Styler използва само върху суха коса.
срешете косата си

Трябва да използвате средствата за защита на косата от топлина преди да бъдат пакетирани. Когато срешете дългата коса, първо разплетете краищата, и след това разделете косата на ключалки. Нишките трябва да разресва един след друг, от краищата на зоната на корените. Тази ръка, която е безплатна, е за изглаждане на косата след тях ще ходя гребен.
За да създадете прическите, които искате да използвате обръчите ленти за глава, шноли и гумени ленти. Но ние винаги трябва да се погрижи за това, че не са травматичен фактор за вашата коса. Средства за създаване на прическите не се налага да дръпне косата си кройка и разбие на парчета.
В случай на силна заплитане на косата, като ги плитка в плитка. Преди да си легнете също е по-добре да срешете косата си в плитка и тъкат, да спи с плетено главата.
С редовност веднъж месечно, е необходимо да се намали на краищата на косата, така че те не бият. Ако косата ви е повреден или отслабена, че не е необходимо да го боя, за да се избегне влошаване на качеството.
Ако постоянно се намесват му в структурата на косъма, можете да ги загубим.