Как да оцелеем развод една жена?

Никоя жена не е в безопасност от разочарования и изненади на живота в кавга с любим човек, множество недоразумения, не само развод от него.

Как да оцелеем развод една жена?

Много от нежния пол до края на надежда, че няма да се случи за части от семейния живот, всичко ще се получи само себе си. Това е толкова лесно да се обясни защо развод, това разделение е стрес, удара в гръб, чувство за безнадеждност за тях. Някои жени се дължи на бездната на отчаянието не могат да намерят сили да оцелее този период от живота му. Освен това, голям брой имате мисли за самоубийство, входът е антидепресанти. Но не се отказвайте. Има няколко прости начина да ви помогне да избяга от неуспехи в живота през нощта.

Как да оцелеем по безболезнен развод: Първа помощ

Не е необходимо да се търси срещи с бившия съпруг. Това е естествено, ч, което искате да му кажа всичко, което се разбива вътре. Но когато става въпрос за точката, бъдете сигурни, че дори преди да има време да се разведе с него много, за да изразят. Не се превърне в истерия. Бъдете горди, дръжте емоциите си. Не забравяйте, че първоначално, след като се раздели с бившия ти не ще бъде в състояние да говоря с него, без емоция, а това може да бъде завършен още един скандал.

Погрижете се за собствения си дом. Да не седи на едно място, потънал в мислите си, и да се премести, акт. Можете да започнете ремонт, направи някои реконструкция. Не позволявайте да попадне в меланхолия.

Как да оцелеем развод: Съвет номер две

Не се опитвайте да отидат в вечните тържества до зори. Не бързайте да се превърне в постоянен посетител на шумни партита и клубове. Възможно е, че може да изглежда като начин да избяга на лична свобода - това е правилното решение. Да, ще дойде за първи път ще се разсейва от мислите, които ерозират душата си, но скоро е заменен от забавлението депресия, че ще бъде по-силна от тази, която беше в началото.

Не казвайте на всичките си приятели за всички отрицателни черти на когото някога обичаше с цялото си сърце. Проучване на всеки детайл от интимния си живот, вие се увеличи само собствения си стрес.

Как да оцелеем на депресия след развода: Трети съвет

Депресията през този период, изразено чувство на скука, апатия и тревожност, че не разполага с никаква причина. Една от честите спътник от стагнацията - нежелание да се хранят пълноценно, безсъние присъствие в живота си време. С цел да се премахнат тези нарушения, да се създадат условия, за да се отпуснете обикновено (например, тя може да бъде добре дошло ароматни вани). Не забравяйте, че дълбок сън спомага за преодоляването на симптомите на депресия.

Ако ние не искаме да ядем, да са наясно с факта, че храната във вашия случай действа като магически плацебо. Не забравяйте да и за емоционалното им благополучие. Намерете това, което отвлича вниманието (оформяне, бродерия, курсове по чужди езици). Най-важното нещо за това е, че не сте сами с тяхното състояние. Ако сте остана в ръцете на дете, за да посвети цялото си време. Прочетох книгата на Андрю Kurpatova, Луиз Хей, която лесно може да ви помогне да преодолеете някои postrazvodnuyu depressiyu.Kak преживеят стреса след развода: Четвърти съвет

Почувствайте свободата им. За да направите това, просто правя това, което ви е забранено да направите, преди съпруг. Погрижете се за външния вид. Не забравяйте, че начина, по който изглеждаш, отразява вашето вътрешно състояние. Защото обичам себе си и не позволявайте да отида с немита коса.

Известно време след развода се проведе от изкушението да работи отново. Смятате ли, че това е единственото правилно решение, и по този начин несъзнателно те е страх да останеш сам, той изпадна отново в бездната на стрес. Само тази любовна история е обречен на провал. Можете да сравните настоящото си партнира с бившия, дори без да забележи. Това, от своя страна, да повлияе на раздялата, че не болнав състояние да ви плащат нова травма.

И накрая, винаги си припомните, когато изглежда, че няма сили да се измъкнем от този период, една фраза, която принадлежи на Коко Шанел: "Всичко е в нашите ръце, така че те не трябва да губим."

Видео: Как да оцелеем развод от съпруга си

Видео: Оцеляване Развод? Оцеляване развод, раздяла? КАК ДА вярваш в себе си след развода?

Видео: Как една жена с дете, за да мине през развод?