Колко хубаво да посрещне новата година и да не получите по-добро?

Н

Съвети: Как да се държа в ръцете на

Когато цялата таблица прибрана интересни, апетитни и примамливи ястия, че е много трудно да се устои и да не се скъсат, махна с ръка на всички диети и глад. Бихме искали да се даде някои съвети, за да ви помогне да празнуват Нова Година забавно и апетитен, и остават под формата на:

1. Ако сте любовница на вечерта, по време на готвене се опитате всякакви екстри, както и желанието да се яде няма да бъде толкова силен. Все пак, ако дойде да посетите, най-важното нещо във вашия случай - да останат бдителни и да контролира тяхното желание да се нахвърлят върху храната.
2. Опитайте се да използвате продукти с най-ниско съдържание на мазнини в тях. Що се отнася до майонезата, тя може да се готви сам: да бъде и по-вкусни и по-здрави.
3. Ако искате да опитате всички ястия, които са на масата, тогава ще трябва никой пази, най-важното - да се знае мярката. Сложете в чиния малко на всеки един от съдовете, и се хранят по време на вечерта или Нова година.
4. Говорейки за плочи, тя отдавна е известно, че чувството за ситост идва бързо, когато ядете, с помощта на квадратен плоча. Ако една страна е няма такива ястия, да зададете една малка чиния.
5. Вие не трябва да седне до голяма купа за салата или плоча на сандвичи. Един по рода си, те ще трябва да съблазни и изкушава, а ако е слаба воля, тогава ще падне в неравна борба.
6. Ако децата ви в чиния оставили храната, най-добре е да не се яде до него, дори ако то е много вкусно. Това е почти винаги допълнително порция.
7. Вие не трябва да отиде за храна "от глад." Яжте измерва, добре сдъвкана храна.
8. Бих искал да привлека вниманието ви към тази точка. Всеки знае, че Ева без алкохол на Нова година просто не мога да направя. Но алкохол също е доста високо съдържание на калории. Най-малкият брой калории са сухи вина и шампанско.

Забележка: Алкохолът дехидратира тялото, така че се опитват да се пие между тостове чаша вода.

Какво се готви в годината на Дракона

За да се организира по подходящ маса на Нова година, да се вземат предвид няколко точки:

риба

От следващата година - годината на дракона на вода, а след това на масата трябва да присъстват рибни продукти. Но това не трябва да бъде само цаца или херинга, но нещо по-сложно, като есетра, пъстърва, суши, сашими, ролки. Между другото, за да успокои основният символ на празника, можете да направите храна под формата на Дракона.

Подправки и аромати

Dragon обичам пикантни и обилна храна, така че не съжалявам за билки и подправки, особено за готвене на месо. Вие не трябва да се излага продукта на дълга топлинна обработка, тъй като то не е да се хареса на главния символ на следващата година.

Липсата на полуготови продукти

Опитайте възможно най-малко да се прибегне до използването на полуготови продукти, и по-добре и да ги откажа. Подарете на вашия домашен любимец на различни меса.

напитки

Що се отнася до алкохолни напитки, най-подходящата огън ром или родния ориенталски напитка - саке (нещо като нашата водка).

Основното нещо - това е цял известен процент и мярката. Тогава след празниците, няма да се налага да съжалявате допълнителните паунда, а паметта ще остане само най-добрите моменти от навечерието на Нова година.

С предстоящите празници вас! Имате добро настроение!

Видео: Как да празнуват Нова година в перфектна! [Elena Zaitova]

Видео: Как да поздравят новата година в ДА

Видео: Как да празнуват Нова година