Как да планират бременност

Така че, можете да започнете планира да забременее, и реши да се подходи към този процес, много внимателно - и с право, започнете със себе си. здравето на децата зависи от здравословното състояние на родителите, не забравяйте, че детето ще наследи гените на родителите и, следователно, е възможно заболяване.

Проверете здравето си преди раждането на детето трябва да бъде и двамата родители, а не само на майката на детето.

Започнете с съвместна кампания по обичайния клиниката (безплатно) - тогава ще се провежда редовен медицински преглед, оградата ще направи необходимите изследвания и да дава съвети за това какво да правя по-нататък. На този етап, лекарят ще определи по-голямата част от наследствени заболявания (ако има такъв) и ще Ви изпратим да се консултирате с генетик.

Жените, които имат повече от 35 години - посещение на генетиката е задължително !!!

Разбира се, можете да отидете в частни клиники, но бъдете готови, че ще бъде назначен един куп ненужни изследвания и изпитвания само за да открадне от вас допълнително пени.

анализи

Какви изследвания трябва да премине по време на планирането на бременност? Преди всичко трябва да се разбунтуваха: пълна кръвна картина и изследване на урината. Именно тези прости analizysmogut идентифицира голям брой заболявания (анемия, бъбречни заболявания и др.), Което може да се избегне при етапа на планиране. Съгласен съм по-добре, за да се отърве от анемия, отколкото по време на бременност, тъй като на този и детето ще пострада.

След тестове, които трябва да преминат на етапа на планиране на бременността - това е тест и на урогенитални инфекции. Тези тестове могат да бъдат взети в ЕКГ, жените клиника, частни клиники или офис семейно планиране. Посочените по-горе тестове са в състояние да открие много патогени, които могат да доведат до спонтанен аборт. Важно е да се покаже на тези анализи опитен лекар.

Не забравяйте, че не всички инфекции, трябва да се третират като херпес, гонорея и др. Вирусите живеят в 90% от хората, но те са в неактивна форма, задача на лекаря е да контролира ситуацията, така че вирусът остава в неактивна форма и в малки количества.

Ако изведнъж има нужда от лечение, лекарят ще ви предложи да лекува тези инфекции, и едва след това да продължи да зачене дете. Не забравяйте! Лечението не трябва да съвпада с началото на бременността !!! повечето от лекарствата ненужно вредно влияние върху развитието на плода и може да доведе до деформации. По време на планиране на бременността можете да вземете един куп тестове, не се страхувайте от това - тя е необходимост! Лекарят ще ви каже по-подробно за резултатите и да предложи необходимите тактиката.

Какво лекарите трябва да издържите?

• Гинеколог - предприемане на необходимите щрихите на вагиналната микрофлора и латентни инфекции. Попитайте на менструалния цикъл и го задръжте за корекция, ако е необходимо.
• Терапевт - извършва цялостна проверка, измерване на тегло, кръвно налягане, пулс, и се признае за анализи. В присъствието на анемия, идентифициране на причините и предпише необходимите лекарства, като правило, железни препарати.
• Ендокринолог - вземат тестове за хормони и да се провери текущата си хормоналния баланс. Високите нива на тестостерон (мъжки полов хормон) обикновено води до спонтанен аборт.
• Зъболекар - но това също ние ви съветваме да посетите, а не в името на красива усмивка, както и проверка на състоянието на устната кухина, защото чрез нея тялото получава голям брой микроби. Кариесът е източникът на тези микроби.

витамини

Правилното и рационално хранене бъдещата майка - е в основата на здравето и, следователно, на здравето на бъдещото дете. На масата, бременната жена трябва да бъде здравословна храна на дневна база, съдържащи всички необходими витамини. На масата трябва да е колкото се може повече пресни подправки, млечни продукти, зърнени храни, и без консервирани деликатеси.

Фолиевата киселина е особено необходима за планиране на бременност, тъй като а именно фолиева киселина (В9) участва в развитието на нервната тъкан. недостиг по време на бременност може да доведе до недостатъците на централната нервна система. От главния и гръбначния мозък в плода се формира през първите 2-4 седмици от бременността, за предотвратяване на усложнения трябва да се обърне внимание на етапа на планиране на бременност и да продължи през първите 12 седмици от бременността.

Фолиева киселина трябва да бъде 400 микрограма на ден. Съвременните мултивитамини съдържат само необходимата доза на фолиева киселина. Фолиевата киселина, съдържаща големи количества от следните храни: черен дроб, ориз, соя, круши, портокали, зелени листни зеленчуци.

витамин Е

Витамин Е (токоферол) се прилага по време на бременност, планиране и продължава в триместър на писалка. Витамин Е помага да достави на клетките с хранителни вещества, както и това помага по време на планиране на бременността, за да зачене дете, а след това се изправи. Витамин Е предотвратява спонтанни аборти и преждевременно раждане. Липсата на това води до заболявания на репродуктивната и нервната системи. Витамин Е се съдържа в голямо количество в слънчоглед и масло, зеленчуци, мляко, месо, зърнени храни зародиш, яйца. Не забравяйте, че е унищожена от термична обработка.

При планирането на бременността, една жена трябва да се грижи, че тялото получава достатъчно калий и йод - тези микроелементи особено липсват в големите градове.

Не забравяйте, че по време на своето развитие, детето ще вземе майка витамини, така че трябва да се грижи за него. Съвременните мултивитамини за бременни жени, за да ви помогне, тъй като те съдържат всички важни витамини и ще помогне в планирането.

обучение

Подготовка за бременността включва следните стъпки:

1. Когато се подготвяте да променят своя начин на живот:

• Спецконтейнери зависимости;
• Избягвайте тежки физически натоварвания и повече пеша на чист въздух;
• Избягвайте стресови ситуации;
• Преди зачеването, избягвайте ще парната баня и сауната.

2. Доброто хранене. Избягвайте консервирани храни, пържени, мазни храни. Отидете да се използва варено или печена храна. Яжте повече пресни плодове и зеленчуци.
3. Вземете специални мултивитамини за бременни жени.
4. Посетете Вашия лекар (вж. По-горе).

Следвайте тези лесни инструкции и ще роди здраво бебе и прекрасно, а ние ще се радваме да ви помогна в това.