Аклиматизация деца на морето

Едно пътуване с децата към морето - отлична възможност да се съчетаят ползите за здравето на почивка. Но за да се подготвят за празника с малки деца може да бъде трудно, тъй като в същото време трябва да се помисли много различни фактори - условия на живот, наличието на детска анимационна програма, вземете дрехи за бебето, се повиши аптечка

Аклиматизиране при деца: Симптоми

В действителност, за страшно думата "аклиматизация" тя крие не друг, а като нормална адаптация на организма към новите условия околните за него среда. По този начин, аклиматизация - това е съвсем естествено и дори полезно, тъй като помага на човек да използва ресурсите на организма, в съответствие с условията на живот. Аклиматизиране се извършва на всяка промяна на климата - и при пристигане в курорта, както и за завръщането си у дома (повторно аклиматизация).

Обикновено първите признаци на аклиматизация започнат да се появяват 2-4 дни след преместването. В зависимост от възрастта на детето, неговото здравословно състояние и разликата между познатото и новия климат (колкото по-висок контраст между старите и новите условия, процесът на по-очевидна корекция), този процес може да продължи от няколко дни до две-три седмици. Повечето лекари са съгласни, че рязко изменение на климата по-трудно понася при деца до три години, така че преди тази възраст е по-добре да се въздържат от пътувания на дълги разстояния с бебе. Но в деца на възраст над 3 години, периода на привикване отива по-трудно и по-дълго, отколкото при възрастни. Затова тези, които искат да подобрят здравето си с бебето, трябва или да изберете курортите подобен климат с познатото, или да планирате пътуване достатъчно дълго, така че детето да може да свикне с новото място и се учат от почивка на море най-голяма полза. Най-често срещаната грешка, родителите - пътуване до морето с децата за една седмица. Оскъдните има само време, за да се аклиматизира, а семейството се е върнал у дома, това е, че целият процес започва през пристрастяване.

Най-честите симптоми на аклиматизация на детето: повишена температура, главоболие, замаяност, слабост, нарушения на съня и апетита, сънливост, гадене, повръщане. Понякога може да се появи хрема, болки в гърлото, така че аклиматизация често се бърка с обикновената настинка. Често има диария или запек, който е в отговор на необичайно стомашно храна и вода.

Как да се подготви детето ви до морето?

Задължително елемент от списъка на делата за приготвяне на морето са: Advance ваксинация (особено ако планирате пътуване до тропическите страни) и укрепване на имунната система на бебето (имуномодулиращи лекарства подходящ курс или закаляване). За няколко седмици преди празника (или поне 8-10 дни), трябва да се намали физическото натоварване и да започне да се адаптира към "Почивка" диета и сън.

Като дете облекчи аклиматизация?

Както знаете, избягване на аклиматизация не е възможно. Но има начини да се намали появата на симптомите:

1. Така че на първо място, да откаже кратки пътувания с деца в страната, климатът е много по-различен от майката.
2. Спазвайте ежедневието. Мнозина вярват, че празник - повод да се изравнят по съня. В действителност не е така. Разбира се, можете да си позволите няколко допълнителни часа сън или един допълнителен ден за почивка, но остана в леглото голямата част от деня на разстояние - грешка.
3. Опитайте се да ограничите вашите кулинарни експерименти през първите няколко дни след пристигането си. Не трябва незабавно да се опитаме всички екзотични плодове и местни специалитети. Това е твърде много натоварване на тялото.
4. Опитват да пият пречистени минерална вода (по-добре известни марки). Никой не може да знае как да реагира на бебето на тялото, за да са запознати с вода, така че влиза бавно (ако изобщо ти е удобно да го направят).
5. Не забравяйте за защита на слънце. употреба за деца с SPF означава не по-малко от SPF30.

Видео: Пътуване с дете - Училище на д-р Комаровски

Видео: С едно дете - Училище на д-р Комаровски

Видео: Почивка на море с дете

Видео: аклиматизиране - проблемът за лятна ваканция. Съвети за родители - Съюза на педиатрите на Русия.