Поръчка на ден тийнейджър

Само искам да отбележа, че ежедневието на тийнейджър - тя е толкова индивидуална концепция, която се позовава на някои общоприети стандартна схема няма смисъл. Има една древна мъдрост, която гласи, че дете под шест години да се държи, сякаш беше майстор, с тийнейджър - и двете с подчинените си и с възрастни - като приятел. Вземете го буквално, разбира се, не е необходимо, но има зрънце истина. Деца на възраст 10-15 години интензивно развити. Заедно с това увеличение на подрастващите и Rebel. Тялото му претърпява драматични промени, промени и психическо състояние. Детето се формира като личност и в същото време като част от голямата общество. По това време, това е много важно, за да зададете режим на деня тийнейджър и да се опита да се съобрази с него.

Концепцията за "ежедневието" включва не само лек ден, но и през нощта, тъй като по това време младите хора могат да направят нещо различно от сън. Ето защо, правилния режим на деня тийнейджър трябва да се състои от 24 часа на полезна работа за него да се време за глупости е нула. Ние не говорим за пълен контрол денонощно, а по-скоро за това как да се избегнат ненужни ситуации. Така например, в събота сутринта, когато не е нужно да се ходи на училище, детето се събужда в седем часа сутринта, без никакви проблеми, но по подобен път в понеделник, че е not'll получи. Разбира се, тъй като това е един интересен филм по телевизията късно през нощта!

правим уроци

Всяка майка знае колко време е необходимо за тийнейджъра на домашна работа. Едно дете е достатъчно часа, а от друга - две. Но ако уроците вземат повече от три часа на ден, вие трябва да разберете причината. Възможно е случаят в nesobrannosti и неспособност да се организират свободното си време. Родителите трябва да се коригира такива функции дневен режим на тийнейджъри, да ги мотивира, например, на разходка. Знаейки, че можете да се разхождате до седем часа вечерта, детето ще се опитат да направят уроците по-бързо. Но качеството на майката на проверки, който ще реши дали е възможно с домашното да направят време за разходка.

Лично време

Създаване на ежедневието на децата и юношите, без да се има предвид определено количество лична време е неприемливо. Всеки човек има своите хобита, и те трябва да се даде време. Е, ако хоби е свързано с развлечение на улицата. Футбол, хокей, кънки или да играете дама помогне за облекчаване на училище товара, отвлича вниманието от ежедневните задължения и ще се възползват zdorovyu.No не забравяйте, че въвеждането на елементи на демокрацията, за да работят и да си почине тийнейджър, вие трябва да бъдете сигурни, че той има своя мнение, жизнена позиция и вярванията. Юношеството - време, когато човешкия живот се появи първата цигара, алкохол и сексуални отношения. Забрани, санкции и непрекъснати ограничения няма да бъдат в състояние да реши този проблем. Основното нещо - доверие. Кажи родителите за техните проблеми, опит, детето трябва да бъдете сигурни, че ще получите помощ, съвет, и няма да бъдат наказани.

мечтая

Тази "търг" възраст на обучение и юношески почивка трябва да осигури най-малко девет часа сън на нощ. Само в този случай, детето ще получи една добра почивка.

Тийнейджърът - не е бебе, да го накара да спи не успеете, така че трябва да се създадат определени условия за нормална почивка през нощта. Заведения за хранене не по-късно от 2-3 часа преди лягане. През нощта, не позволявайте на деца да седят пред компютъра или телевизора. Ако забележите, че детето има проблем, не се игнорира, да говоря с него сърце до сърце. Тя е само с ума на 15-годишните "таралежи" изглежда по-възрастен, но в действителност всеки е в очакване на майката влизах в стаята си и я целуна за лека нощ.

Видео: Rospotrebnadzor описано правилния ред на ден студент

Видео: ABC здравеопазването - Графикът

Видео: отговори на въпросите си, част 2: Моето ежедневие, къща, американски, мода и маниери