С някои зеленчуци, за да започне да твърди храни?

Въвеждане на допълнителни храни - един много важен момент в живота на майката и детето. Най-нежната за стомаха на бебето ще бъде зеленчукови пюрета. Те не претоварване на тялото, се усвоява лесно и най-вече пълна с витамини.

Завършете хранене на бебето трябва да бъде не по-рано от 5 месеца. Много добре, ако сте записали до този момент на кърмене. Бебето е по-лесно да се въведат нови продукти - се смесва в майчиното мляко в картофено пюре. Не добавяйте сол и подправки, и внимателно се смила през цялата глоба цедка.

С някои зеленчуци, за да започне да твърди храни?

Списъкът съдържа също последователността на въвеждането на твърди храни в зеленчуци:

• тиква (приложено в 5-6 месеца);
• тиква леки степени (5-6 месеца);
• карфиол, броколи, зеле (5.5-6 месеца);
• Картофи (6 месеца);
• морков (6 месеца);
• цвекло, ряпа (6.5 месеца);
• зелена чушка (7 месеца).

Как да готвя зеленчуци за хранене?

По-добре да се вземат сезонни продукти, тези, които растат в периода на отбиване. Те трябва да бъдат задушени или печени във фурната, ако това не е възможно, тогава можете да заври. Сварете трябва изцяло или в големи парчета, така че да се запази повече витамини и минерали, пуснете продукта в кипяща вода и варете, докато варени точно - не се смилат прекалено дълго.

Как да се въведат твърди храни зеленчуци?

Трябва да започнем да твърди храни постепенно. Избирането на една зеленчукова, че искате да започнете, не добавяйте към него всичко друго, само месец след началото на храненето, можете да добавите половин чаена лъжичка прекален слънчогледово или зехтин. Можете да засадите пюрета в техния или адаптираното мляко, ако бебето е изкуствено хранените. Започнете да въвеждате пюре с една чаена лъжичка на ден, всеки ден за един час се увеличава. Л. Само чрез 1,5-2 седмици, можете да добавите нов продукт.

Зеленчуци за първото хранене трябва да бъдат свежи, зрели и необработени с химикали. По-добре е, ако те ще бъдат взети от вашата градина или от хора, които имате доверие.

Видео: Въвеждане на допълнителни храни

Видео: Въведете хранене с картофено пюре

Видео: Супер храна за малки деца. Как да започнете твърди храни