Запек след раждане - какво да правя?

Една голяма част от младите майки веднага след като бебето в света се сблъскват с невъзможността да се независимо отидат до тоалетната. Такова състояние може да бъде свързана с хормонални промени, нарушения на подвижността на червата, отслабва и прекомерно разтягане на коремните мускули и други причини.

Естествено, невъзможността да се отървете от изпражненията дава една жена на значителен дискомфорт, което не й позволява да се грижи за трохи и се отпуснете напълно, което е много важно в период на възстановяване. В тази статия ще научите какво да правите, ако страдате от следродилна тежък запек, и как да се помогне на тялото ви да се справят техните нужди по естествен начин.

Как да се отървете от запек след раждането?

На първо място, за лечение на запек след раждането е необходимо да се коригират своя диета и да го направи някои промени. Така че, младата майка трябва да се яде овесена каша от ечемик всеки ден, просо или елда, булгур, и да се подготвят разнообразие от ястия, приготвени от пресни плодове и зеленчуци.

По-специално, тя може да помогне лекота дефекация моркови, броколи, тиква, цвекло, тиква, марули, ябълки, кайсии, дини и пъпеши. Продукти, които забавят чревната перисталтика, като бял хляб, овесена каша, ориз и боб, а от друга страна, той трябва да бъде за известно време изключени от хранителния режим.

В допълнение, за да се улесни състоянието на младата майка може да предприеме такива лекарства като Duphalac, Forlaks или Fortrans. Преди употреба, всеки един от тези лекарства трябва да бъде необходимо да се консултирате с лекар.

Жените често отбелязват високата ефективност на народни средства за защита, по-специално:

1. Физически картофен сок в равни части са свързани с питейна вода и да пие тази течност, 100 мл преди хранене 3-4 пъти на ден.
2. Вземете 2 супени лъжици нарязани пресни плодове, смокини и ги залейте с чаша топло мляко. Оставя се да се охлади лекарството до подходяща температура и се вземат 15 мл на всеки 3-4 часа.
3. В същото съотношение се свърже узрели плодове на кимион, копър и анасон. Сместа се излива с вряща вода, като се използва равенство: 1 чаена лъжичка до 100 мл течност, Оставя се да престои около 20 минути след което се прибавят добър щам и напитки 100 мл всеки път преди хранене в продължение на около половин час.

И накрая, не забравяйте за такива спешни мерки чревния освобождаване, глицерин супозитории или клизма. Те могат да се използват само когато няма други методи не помогнат, и не повече от веднъж на ден, тъй като в повечето случаи, тези методи да причинят сериозна зависимост. В допълнение, всички обичайни традиционната клизма може да се замени със съвременни средства - microclysters microlax.

Видео: Запек след раждане | Мама Блог 27 | ToBeBestMom

Видео: Запек след отбиването | Mamalara.ru