Затопляне мехлем за спортисти

За да се упражнява не донесе срам и ползи на организма, а максималният морално удовлетворение, ние трябва правилно да започне. За да направите това, много хора използват специален мехлем спортни затопляне преди тренировка. Той помага да се затопли на мускулите и сухожилията преди началото на натоварването и да се намалят възможните наранявания и спазми.

Добър затопляне мехлем има аналгетични и противовъзпалителни свойства. И за сметка на тяхната компонент на пчелна отрова и тези мехлеми увеличаване на пропускливостта на капилярите и значително увеличаване на кръвообращението в тъканите и топлопренасяне. Това чудо лекува е в състояние да защити вентилатора на физически дейности от наранявания, както и намаляване на напрежението в мускулите след тренировка. За по-добър крем експозиция преди обучението е необходимо да се извърши масаж на тялото, което ще бъде основният товар.

Затопляне мехлем за спортисти

По-рано, за да се затопли тялото да използва терпентин. Между другото, това означава, че дълго време е бил част от много мазила. Сега тя е заменена от капсаицин, който е част от лют червен пипер. Капсаицинът е също ефективен, по-специално като част от затопляне мехлем за фуги.

Ако вашият "ахилесовата пета" са краката, а след това да отнеме пет минути по време на загрявка за тях. Бъдете сигурни, да се направи самостоятелно масаж и втрийте в кожата затопляне мехлем за краката "Finalgon". Между другото, може да се използва след благополучно. Само не прекалявайте, тялото много бързо ще свикне с него. Най-хубавото е, в хода на лечението да се направи не повече от две седмици и да се замени мехлема може да бъде в "Fastum гел."

Ако планирате обучение натоварване назад, ще трябва затопляне мехлем за гърба. Предпочитам доказани кремове, като "диклофенак", "Efkamon", "Ortofen".

Как да се измие мирото затопляне?

Ако сте използвали мирото затопляне, тогава знаете, че след известно време започва да гори неконтролируемо. Предотвратяване е достатъчно проста, но не използвайте вода или алкохол тинктури. Най-основният начин - е слънчогледово масло или маслен крем. Можете също така да се използва настойка от глог.

Загряване мехлем за мускулна - това е, преди всичко, лекарства. Използвайте ги внимателно и не забравяйте да учат резюмето, за да се предпазят от евентуални дерматологични проблеми.

Видео: SPORT МАЗ затопляне Охлаждане Лечение

Видео: Kapsikam

Видео: Tigerer балсам (мускулна разтриване) спорт мехлем за мускулите. Thai неща.