Навяхвания на ръката

Най-важната част на ръката е ръката и китката. Това без тях нямаше да сме в състояние да работи пълноценно и да осъществява всякакви движения хванете. Също така е огромна тежест върху ръцете и китките са на спорта, особено в спортни зали.

Четка е в състояние да извършва различни движения, благодарение на множеството на костите, сухожилията и ставните връзки. Съответно, четки шнурове опън води до редица неудобства. Има подуване, докато четка движение се усеща постоянна болка, понякога ръка може напълно изтръпване. В тази връзка, ние променяме нашия обичаен начин на живот.

Признаци на напрежение и разкъсани връзки

Разтягане връзки оръжие възниква поради нараняване или претоварване поради монотонната работа четка. Например, тя често се сблъскват плетачи или музиканти. Веднага след нараняването е налице остра болка, също толкова бързо на мястото на нараняване се появи хематом, ограничаване на функцията на ставата. Също изкълчен китката ставните връзки, без разходи и без тумори.

Съществуват няколко вида на навяхвания на китката си ръце. Леко - имаше леко болка, тя може на практика да не се намесва с физическа активност. И отока в тази степен може да се избегне.

За умерени навяхвания са частични разкъсани връзки. Тя се характеризира с остра болка, подуване и хематом.

Тежка травма е причинена от пълно разкъсване на сухожилията. Налице е рязко силна болка, подуване и голяма синина. Опасността от такова прекъсване е, че връзка отслабне достатъчно, а след това лесно да се повредят.

китката лечение навяхване ръце

Време постановено на първа помощ може да ви предпази от тежките последици и за да се улесни по-нататъшно лечение. Когато напрежението знаци, за да следват първото правило на терапията:

1. За да се осигури почивка и неподвижност на потърпевшата страна. Не трябва да се движат и не го опъвайте в никакви действия.
2. Възможно най-скоро след като вредата трябва да се прилагат студени компреси, които ще доведат до намаляване на болката и отока възможно.
3. Бъдете сигурни, за да се определи повредената става, го предпазва от стрес. Можете да използвате автобус или еластична превръзка. В първия ден от нараняване на превързаната място е необходимо да се прилага лед. На следващия ден, а напротив, държи четката в топло.
4. За да се избегне подуване на периартикуларни тъкани, държи четката над нивото на сърцето.
5. Когато болката е твърде силна, за да бъде взето болкоуспокояващи. Също така, да се консултирате с лекар, не стават излишни и противовъзпалителни средства.

По време на съвместни навяхвания могат да се натрупват течност. За да избегнете това Това се случи, че разширяващото се и сгъстим ставата. Най-новият лечение за удължаване на китката е bioenergoregulyatsionnaya терапия, която ще ви каже по никакъв спешното отделение.

Независимо от това какво лечение да изберете, през първата седмица на болката отшумява значително, и туморът става по-малко забележими. След това, можете да се възобнови нормалната дейност на фугата, извършване на рехабилитационни упражнения. Първоначално се обърне внимание на кръговото движение на ставите и сухожилията. Ако изпълнението му причинява болка, действието трябва да бъде спряно, поради все още незараснали тъкан.

След ротацията няма да причини болка, да продължи да укрепва мускулите около нараняването. Специален комплекс от упражнения, които ще се възобнови пълна експлоатация на вашите връзки, ще подготви физиотерапевт. Зареждане на наранената зона в спорта не може да бъде в рамките на първия месец.

Видео: навяхване? Чрез болка, за да спечели!

Видео: # 2 синини Четки мотоциклетист / Moto_Meditsina Проект