Прочистването на дебелото черво народни средства

С възрастта, човешките черва започва запушена с шлака - токсини капан в тялото на замърсен въздух "богат" хранителни консерванти, лекарства, алкохол, тютюнев дим. Ако не се вземат мерки, "шлака" могат да доведат до образуването на фекални камъни и дори злокачествени тумори. Днес ние се учим как да се упражнява у дома прочистване признати народни средства за защита, а също така, какви са плюсовете и минусите на тези техники.

Клизма за прочистване на дебелото черво

Традиционният метод за прочистване на червата - клизма. По-ефективно се използва за тази цел не е крушовидна спринцовка, и така наречената Есмархов чашата - контейнер с гумена тръба и кран (на разположение в аптеките).

трябва да:

• вари върха тръба;
• запълване на контейнера с вода (варено);
• окачване на контейнера над дивана (не по-малко от 1 m);
• получите на четири крака;
• въвеждане на върха в ануса;
• по-ниски главата си и изчакайте, докато водата ще запълни червата;
• извличане на върха;
• се опита да запази течност в продължение на поне 10 минути;
• "Пречистване" на червата в тоалетната.

Оптималната температура на вода в този процедура - 25-35 ° С Необходимо е 1-1,5 литра вода, които ефективно добавят глицерол или растително масло (2 супени лъжици). Върхът на маркуча е желателно да намазка вазелин, е подходящ за тази цел, и смазващо вещество.

Ако не можете да си купите чаша душове, клизма за прочистване на червата може да се направи с спринцовката твърдия връх. Процедурата трябва да се повтаря през цялата седмица.

Противопоказания: възпаления и ерозия на лигавицата на дебелото черво, остър перитонит, остър апендицит, периодът рехабилитация след операция на коремните органи, хемороиди. Гастрит или язвена болест преди прочистване на червата клизма, се нуждаете от съвет от лекар.

Colon Почистване активен въглен

Активен въглен не само почиства храносмилателния тракт - подобрява кръвното формула. Курсът е - 10-20 дни, не трябва да се злоупотребява процедурата.

Необходимо е да се вземе въглен два пъти дневно чрез изчисляване на броя на таблетки, като се раздели теглото си от десет (70 кг = 7 таблетки). След време, е желателно да се харчат за напитки, съдържащи млечнокисели бактерии - минус въглерода с това, че заедно с токсините играта "мие" и полезни чревната флора. Colon Почистване активен въглен не може да се комбинира с лечение с други лекарства.

Прочистването на дебелото черво Билки

Билковите чайове са много меки и напълно безвреден средство за народни прочистване на червата.

Най-полезните отвари:

• лайка;
• хвощ;
• пелин;
• живовляк;
• невен;
• бял равнец;
• коприва;
• Лененото семе;
• зърнастец;
• глухарче.

Отлично премахва токсините вливане на шипка - те трябва да zaparivat в термос.

Отвара от билки ефективно замени напитки, съдържащи кофеин също се представиха добре за прочистване на червата чай Puer и сортове Oolong.

Диета за прочистване на дебелото черво

Полезно е да се организира така наречените "гладно дни", когато можете да използвате много течност (сок, минерална или филтрирана вода) и само на определени храни. Ефективно за прочистване на червата плодове диета, е полезно да се яде варен ориз без подправки, предварително накиснати във вода в продължение на 5 дни.

За да изтеглите токсини помощ за сурови зеленчуци, които са извор на фибри. Почистването се извършва единдни - можете да имате салата от настъргани пресни зеленчуци (да се пълни с растително масло, сол е разрешено). Особено полезни зеле (всички видове), моркови, цвекло.

Кисело мляко за прочистване на червата

Най- "вкусна" метода на детоксикация - прочистване кисело мляко. За да направите това, трябва да се запасите два литра кисело мляко на всяко съдържание на мазнини (не се препоръчва кисело мляко). В не може да се яде нищо през деня. След като гладът се издига, е необходимо да се пие чаша кисело мляко. Обувки трае един ден трябва да се извършва не повече от веднъж месечно. Също прочистване кисело мляко може да се отървете от 1-2 кг излишно тегло.

Други методи за детоксикация

Ефективно очистване рициново масло - на 1 кг телесно тегло ще трябва един грама на лекарството, както и прясно лимонов сок (2 пъти повече от рициново масло). Масло, затопля до течна консистенция, което трябва да се пие сок. Процедурата се извършва през нощта, тъй като рициновото масло причинява гадене.

Йога често се извършва прочистване на червата сол. След пиене две чаши солена вода (на вкус), трябва 10 минути да изпълнява асани (или просто разтягане, странични извивки). След ходене до тоалетна, е необходимо отново да се пие солена вода - и така няколко пъти. След прочистване сол трябва да изядете варени зеленчуци или ориз.

Видео: Как да се чисти организма като у дома си. Прочистването на дебелото черво народни средства.