Man-барометър, или как да се научим да живеем с meteodependent

Симптоми В зависимост от метеорологичните условия

В състоянието на човешкото тяло може да повлияе на такива фактори, като температура и влажност, при атмосферно налягане (като самите и техните люлки стойности) и силата на вятъра, както и събития, получени шокове слънчевата активност (например, магнитни бури). Няма нищо изненадващо в това, че най-лошото време на всички хора реагират с хронични заболявания (включително meteosensitive около 70%).

Например, пациенти със заболявания на опорно-двигателния апарат, най-често докладват болки в тялото ", за да дъждовното време." Тези оплаквания не са уникални за пациенти с артрит, остеохондроза и други заболявания на ставите, но също така и за хора, които са страдали счупени кости и дори ампутация.

Лица, страдащи от заболявания на съдовете реагират на климатичните условия в различни начини. Gipotoniki често се чувствам добре в дъждовно време характеристика на циклон с намален атмосферно налягане. Но когато наближава антициклон със своята ясна и сухо време, тези хора се чувстват умора, отпадналост, виене на свят. В поемата на Пушкин "Есен", представен точно този тип сезонна meteozavisimosti:

"... Аз пролетта bolen-

Кръв brodit- усеща, ума мъка ограничени. "

Но описанието на благосъстояние и скок дейност на поета в края на есента:

"... Аз цъфти нововъведеното

Здравето ми е полезен руския студ

Като се навици отново чувствам любовта?

Kill лети сън, смъртта намира гладните

Лесно и щастливо играе в сърцето кръв,

Желанията се вари - Аз съм щастлив отново, млад,

Аз съм отново пълен с живот - това е моето тяло ... "

При пациенти с хипертония, противоположните реакции: признаци на заболяване са смекчени в суха период и засилени в дъжда. В този случай, пациентите се оплакват от главоболие, гадене, често - с втрисане, замаяност и обща слабост. Пациенти, страдащи от остра сърдечна недостатъчност или коронарна болест на сърцето, да изпитат чувство на тревожност, чувство на притискане в гърдите, болка под лявата лопатка и гърдите. За хипертоници и ядра са от особено значение атмосферно налягане удари: неблагоприятни условия в организма в продължение на няколко дни адаптира но бърза промяна на времето по време на преминаването на атмосферно остър ръб може да причини вазоспазъм, рискува развитието predinfarktnogo predinsultnogo или състояние.

За време условия са особено чувствителни пациенти с астма и нервно-психични разстройства. Често времето преиграва на възрастни хора или отслабена наскоро, инфекциозни заболявания, бременни жени и кърмачета.

Как да се борим да го

Хронично болните, лекарите настоятелно се препоръчва в случай на неблагоприятни метеорологични условия се променят възможно най-пълно да се контролира състоянието им и леко увеличаване на дневните дози от конвенционалните лекарства. Също така е много полезни събития готвят: пречистване на водите, чист въздух, обременяващи упражнения. Необходимо е също така да промените режима на мощност, предпочитайки светлина храна, пълна с витамини. Всички пациенти, без изключение, трябва да избягват стреса, и ако е необходимо - да направи успокояващи билкови чайове.

Сърцевината и пациенти с хипертония и влошаване се препоръчва да се намали количеството на солта в диетата и течност. Лица, страдащи от хипотония, ESP полезни профилактични усилващи препарати на основата на женшен, магнолия, Aralia, Rhodiola Rosea, сибирски жен-шен. Пациентите с бронхиална астма и заболявания на опорно-двигателния апарат, трябва да бъдат много сериозен подход към гардероба си по време на застудявания, избягват влага и чернови.

Какво е психологическото meteozavisimost

Лекарите казват, че влошаването на състоянието на здравето, в зависимост от времето се оплакват 20% от хората не страдат от хронични заболявания. Симптомите в този случай все едно: чувство на слабост, депресия и сънливост, страдат по време на продължителни, студен дъжд. Най-често такива разстройство, наречено "невроза киша", хората страдат емоционални, с фин психичното организация. Известно е, че една психологическа зависимост от метеорологичните условия бяха Байрон, Гьоте и Моцарт.

Ако хронично заболяване не го направите, но в края на есента непрестанен дъжд, студа и вятъра ухапване депресиращо, е вероятно, че сте хванали точно такава психологическа meteozavisimost. За да проверите дали тя е комбинирана с някои физиологични разстройства, опитайте един от следните методи:

• Обърнете контрастен душ. Тя тонизира и повдигане;
• Яжте някои ярко оцветени, "Solar" плодове (мандарина, праскова, банан);
• Отидете в бръснарница или салон масажа. Промяна на прическа и грим;
• Посещение на солариум;
• Плувайте в басейна, да умерени упражнения във фитнес залата. ориенталски танци урок също е хубаво;
• Подредете един малък разговор с приятел на чаша кафе с бонбони. Обсъждане на най-новите модни тенденции, най-общо се отвлече вниманието;
• Купете нова дреха, аксесоар или някакви приятни неща;
• Виж весел стар филм или чета любима книга.

В крайна сметка, почти като един от любимците на Александър:

"... Както черните мисли идват при вас,

Пускам една бутилка шампанско

Ил perechti "Сватбата на Фигаро". "

Е? Чувствайте се по-добре? Така че, се обръщат към лекарите, докато е необходимо. Се справят с "невроза киша" ти доста сила себе си, просто трябва да се опитаме да не слушат тъжна дъжд извън прозореца и малко да се грижи за себе си. А щастлив може и трябва да бъде при всякакви климатични условия.

Видео: Трябва да започнем със себе си. Осипов Алексей Илич.

Видео: GARDEN Flurevity - препоръки за прилагането на болест (23)