Какво да направя, за запек у дома?

Всяка неизправност на човешкото тяло неизменно води до лошо настроение и стрес, които засягат семейните отношения и на качеството на работата. Особено разочароващо, когато "проблеми", свързани с стомаха и храносмилането.

Един от най-неприятните и неудобни заболявания е запек. Запек - състояние на организма, при което:

• освобождаване от червата на изпражненията се среща най-малко три пъти седмично;
• след използване на тоалетната, изглежда, че дори "не всичко да се случи";
• кал по-стегната и по-суха от обикновено;
• изпразване е бавна и мъчителна.

Има два вида запек:

1. хроничен. Появява Това заболяване се развива и представители заседнал професии или тези, които са в излишък отнема слабителни лекарства, които да се отпуснат на чревната мускулатура. Хроничен запек обикновено се наблюдава заедно с лошо чувство в стомаха си и тъп главоболие, оригване, гадене, повръщане с висока температура.
2. случаен. Симптомите на това заболяване не са толкова "изгаряне", както при хроничен запек. Случайни запек е следствие от запушване или стомашна подуване на хемороидалните конуси в региона на ануса (хемороиди). В редки случаи, причината на заболяването може да стане волвулус или подуване в червата.

Запек - това не е присъда, но ако заболяването се повтаря, обърнете внимание на това. Преходът от случайна форма на хроничните причини сериозно мисля за правилно хранене и общото здравословно състояние на организма. Причината за запек може да бъде стресиращо, рязка промяна на околната среда и климата, недостатъчен прием на течности, бременност, липса на физически упражнения.

На Съвета. За да се предотврати запек редовно това изглежда лесно сутрешни упражнения и се придържаме към правилното хранене.

Аз не искам в болницата!

Ако запек все още ви победи, и че е необходимо внимателно да се мисли за това какво и как да се лекува. Тичай до аптеката за слабителни хапчета не бързат, защото тяхната продължителна употреба води до пристрастяване и желания ефект няма да се случи.

За да се отговори на въпроса как бързо да се отървете от запек у дома, без да ходи в болницата, за да помогне на препоръките на традиционната медицина, доказали години на практически опит.

Рецепти, които наистина ще ви помогнат за запек, много.

Нека започнем с храната. Първата стъпка е да разбера какъв вид храна с ежедневна употреба почти сигурно ще доведе до запек, и това, което ще му помогне да се възстанови (табл. 1).

Таблица 1 - продукти, които допринасят за запек и да го отстраняват

Ето някои страхотни рецепти срещу запек, те могат лесно да се направи у дома:

1. Средства за офика плодове червено. Процесът на готвене е както следва: в бутилката слоеве налагат плодове и захар в един месец да натиснете сироп и добавете половин литър вода 25 мл алкохол. Пийте като инфузия трябва сутрин на гладно, в количество от стъкло може да се пие студена вода.
2. Сини сливи. Няколко парчета трябва да се накисва за една нощ, можете да добавите една супена лъжица ленено семе млад. На сутринта на гладно да се яде сушени плодове и напитки останалата вода.
3. Картофен сок. Това средство може да се редуват с течност изстисква от цвекло или ряпа. Вземете картоф сок трябва да бъде 3-4 пъти през деня, около 100 мл дози от половин час преди хранене. Запек хроничен характер означава помощ за две седмици.
4. Вкусна и полезни съвети - саламура от кисело зеле. Тя трябва да се пие половин чаша. За най-добър ефект агент може да бъде взето на всеки 4-5 часа.
5. Средства за цариградско грозде. Зърната се варят в продължение на около 10 минути (1 супена лъжица на цариградско грозде - 200 мл вода). Пийте чорбата трябва да бъде ежедневно 1 пъти на ден, отнема една четвърт чаша.
6. Портокали. Преди сън за предотвратяване на запек, можете да ядете два плодове.

На Съвета. Когато проява на запек се пие толкова вода, колкото е възможно (но не и пенливо), количеството на течности пиете трябва да достигне 1,5-2 литра на ден, може да бъде дори повече.

Като избран отвара или инфузия, не забравяйте за физическа активност. В крайна сметка, заседнал начин на живот е в ущърб на вашия стомашно-чревния тракт. Когато запек се препоръчва комбинирането и приятна и полезна в същото време - и правя упражнения, както и стимулиране на перисталтиката. Това са два вида упражнения, които ще помогнат за облекчаване на този дискомфорт явление в дома:

1. В легнали необходимо да се плавно и бавно се повиши и след това спуснете в горната част на багажника, без да се набляга на ръцете (20-30 пъти).
2. В изправено положение, за да сложи ръце на хълбоците си. Бавно клек и покачване (30 пъти).

Разбира се, има случаи, когато запека трае дълго време, и не е възможно да се отърве от по никакъв начин. Тогава не правя без измиване на дебелото черво. Процедурата се състои в използването на клизми топла вода с сода или негова сол: първи ден - 1 бутилка, на втория ден - 2 бутилки четвъртия ден - 4 бутилки.

За да не се извърши второ Разбира се, може да се отнася до специализиран лекар за стомашно-чревни заболявания и притежават Colonica процедура промиване, което представлява голям брой бутилки за клизма, съдържащи две тръби: входящ отвор за влизане на почистваща течност и изход - до фекална продукция. Основното нещо - да се намери професионален, тъй като тази процедура изисква сериозен и задълбочен подход.

Как да се лекува и какво да прави с запек - решението е взето всеки, който е бил изправен пред това неприятно явление. Страхува се за лечение на болестта у дома, не си струва, защото това е абсолютно безвреден и често са много по-ефективно, отколкото в болницата.

Видео: # щори - Какво да направя бързо у дома

Видео: Лечение на запек # народни средства Лечение на запек