Храна за псориазис

При лечението на това заболяване е от голямо значение дали човек ще бъде в състояние да се придържат към определен хранителен план, като в зависимост от това дали пациентът ще получи необходимите микроелементи и витамини се влошава или, обратно, намаляване на симптомите. Храна за псориазис е построен на прости принципи, така че да направи своя собствена диета може всеки човек, който ги познава.

Храна за псориазис - че може и не може?

Има прости правила, които ще ви помогнат да се отървете от симптомите на болестта много по-бързо. На първо място, е необходимо да се ограничи приема на мазнини до 50 грама на ден, и на второ място, необходимо е да се ядат храни, богати на протеини и да се избегне прости въглехидрати, и трето, че е необходимо да се включат пресни меню зеленчуци и плодове. Съгласете се, всичко е достатъчно проста, диета за псориазис или псориазис принципи на хранене не изисква от вас да болезнени ограничения, няма да страдат от глад или безвкусен да ядат.

Според принципите на здравословното хранене в псориазис, трябва да се включи в диетата на тиква, репички, моркови, морски зърнастец, кресон, къпини, касис и зеле. Тези зеленчуци и плодове съдържат основни хранителни вещества и витамини, които помагат за нормализиране на обменните процеси и възстановяването ще бъде много по-бързо. Също така е важно да се яде млечни продукти, които съдържат много протеини, трябва да се яде сирене, извара, кисело мляко напитка или мляко. Това е особено важно за жените, които се придържат към правилата на храна в псориазис, представителките на нежния пол млечните продукти са от съществено значение, тъй като те допринасят за нормализиране функциите на различни системи в организма. Често това е жените се оплакват от нарушаване на червата, както и страдащи от гастрит, и такива заболявания провокират само изостряне на псориазис.

Специалистите препоръчват яденето на постно месо и риба, различни зеленчукови салати и ограничаване на употребата на сладки, включително мед. Това ще бъде полезно да се организира ден на гладно 1-2 пъти на седмица, те могат да ядат зеленчуци, плодове и ферментирали млечни продукти, мъжете имат право да ядат една порция (200 гр) постно говеждо месо.

Не забравяйте, че това е възможно и че е необходимо да се разделят дневната дажба в 5-6 хранения, се препоръчва да се направи всичко, тъй като е необходимо да се възстанови метаболитни процеси. Не забравяйте да пиете вода, зелен чай и по-малко кафе напитка.

Видео: №4. Мощност за лечение на псориазис. Резултатите от 7 месеца от лечението. Личен опит за възстановяване

Видео: Хранене при псориазис Рецепти