Moonlight диета

Moonlight диета - може би един от най-необичайните диети. Доказано е научно, че в зависимост от лунния цикъл - расте, отслабва луна, новолуние или пълнолуние - човешкото тяло реагира различно на това, което се случва, промяна на неговото физическо и емоционално състояние. Диетата на лунния календар предлага да използваме силата на лунната енергия в изграждането на план за властта му.

Moonlight диета за жени включва следните принципи:

1. пълнолуние. Тази фаза на Луната изисква въглехидратната диета. Най-добре е в този момент да се яде всеки овесена каша, зърнени супи и млечни продукти за баланс.
2. отслабва луна. Смята се, че в намаляващата луна трябва да започне намаляване на теглото цикъл - в този период, хората са пълни с енергия и жизненост, което би било достатъчно, за различни постижения. Предвидени са активни спортни и фитнес. Перфектно детоксикира организма, което означава, че трябва да се пие повече вода. През този период, трябва да се ограничи броя на калории, за да се откаже от всичко, на брашното и всичко сладко.
3. новолуние. New Moon - един труден период за лицето, по това време, се препоръчва повече почивка и релакс. Идеален в този период да се придържат към диетата на протеин: ядете варено месо и птици, печена във фолио риба, млечни продукти, за баланс, можете да добавите без скорбяла зеленчуци.
4. Нарастващ Полумесец. Преди пълнолуние луната - това е един труден период в живота на отслабване: обикновено повишава апетита и да се въздържат от вкусната закуска е изключително трудно. През този период, то е да се придържате към диета с ниско съдържание на сол, както и фокус върху плодове и зеленчуци. Те могат да имат почти всяко количество.

Лунна диета 2013

Диетата на лунния календар през 2013 г. ще бъде по-удобно за вас от наблюдението на небето и педантичен описанието на всички държави на Луната. Ако наистина реши да отнеме до този вид храна ще бъде по-удобно, за да се поставят на диета календар в кухнята и да се подготвят необходимите продукти по-рано. Така ще се избегнат ситуации като изобилието на мазнини месо в хладилник при новолуние (тъй като в този период ще бъде унищожен бързо и да ви донесе допълнителни килограма).

Въз основа на диета, календарът ще ви позволи не само да отслабнете, но също така и да се подготвят за цялото семейство, в съответствие с лунните правила. Този подход ще позволи на всички, които живеят с вас, да се чувства по-добре и по-енергични, независимо от фазата на лунния цикъл!

Видео: диета Moon

Видео: диета Moon

Видео: загуба на тегло - лунна диета "Слушайте Луната"

Видео: 2009 лунната диета