Как загубих Андрей Аверин?

Андрей Аверин - истинска звезда за хумор, той е автор и изпълнител на голям брой смешни миниатюри. Но напоследък, този талантлив млад човек говори не само като художник, но и като човек, който е в състояние да се сравнително бързо и с несъмнена лекота да отслабнете. Колко загубен Андрей Аверин, всеки знае - той успя да се изплъзне трийсет и един килограм! За колко тънък Андрей Аверин и какви методи се използват в същото време, ще обясним по-долу.

Подобно отслабване Андрей Аверин - Тайните на хармония от актьорите устни

Светът е пълен с слухове - много от познатите Андрей увери, че той загуби в резултат на лечение в клиниката на известния диетолог кралица Маргарет. В интернет пише, че Аверин "седи" на диетата Кремъл, както и някои безскрупулни рекламодатели твърдят, че намаляването на теглото Андрей Аверин просто обяснено, той твърди, че е пил зелено кафе. Но тази информация, както знаете, не може да се има доверие в никакъв случай!

Истината за това как и защо изгубения Андрей Аверин, може да ни каже самият само художника. В интервюта postroynevshy резидент "Comedy Club" ни казва, че няма чудо диета Аверин и зелено кафе, той просто не се интересува. Андрю призна, че той просто се яде по-малко, се забранява да вечеря след шест часа вечерта, се отказа някои от продуктите. В този случай, на актьора дори пирувал понякога сладки и пържени картофи, без изтощителни тренировки себе си седем дни в седмицата. Постенето не е включена в плановете на жител "Comedy Club", така че той просто започна да се хранят здравословно и разумно.

Единственият "храна" слабостта на известния хуморист - шоколад. Него Андрю не можеше да откаже, а дори и в процеса на отслабване се отдавали на сутринта да се яде три квадрат на черен шоколад без ядки и други добавки.

Отслабване Андрей Аверин

Всичко, което г-н Аверин каза в интервюто си, ние знаем за дълго време - трябва да се откажат от яденето от заведения за бързо хранене, за да се хранят на всеки два часа, скромни порции, да не се яде през нощта. В действителност, по обичайния актьор учи на принципите на здравословното хранене, дори не се опитва да "изобретяваме колелото" и удиви всички. Андрю увери обществеността, че резултатът ще бъде видим само след три месеца. Ето списък на основните правила на доставките, който се придържа към Андрей Аверин:

• Бял хляб трябва да бъде заменен пълнозърнест, ръжен, или тези, при които е налице трици;
• гарнитури трябва да бъде богата влакно - каша, задушени зеленчуци, печени или варени картофи;
• Забранява спонтанен похапването, че е желателно да има по график, по едно и също време всеки ден;
• на сладкиши и тестени изделия, направени с бяло брашно табу, но ако без бонбони е много трудно, можете да си позволите да се яде малко мед или сушени плодове;

• Андрей Аверин вечерях не по-късно от осемнадесет часа, обикновено се държат с най-голяма грижа.

Андрей в интервютата си с желание пред репортери и за тайните на неговата загуба на тегло, той каза, че е доволен от резултата, и продължава да яде здравословна храна, след по-горе принципи. Отслабнете, Аверин увлечени от колоездене и скейтборд, тези хобита му помогнат да се поддържа хармония.

Както можете да видите, всички гений е проста, това твърдение е подходящ за случаите на загуба на тегло, известен комик - в осем месеца той е в състояние да отслабнете от тридесет и един килограма, само на умерени хранителни здравословни храни. Движение, избягването на вредни храни и правилното хранене - това е диета Андрей Аверин!

Видео: Star Комедия клуб Андрей Аверин открил тайната не е

Видео: как тънък Андрей Аверин

Видео: Как тънък Андрей Аверин

Видео: Film-сауна Андрей Аверин губи. Не се бавете!