Физически прогестерон в растенията

високо ниво хормон прогестерон

Продуктите, съдържащи прогестерон

С умерен намаляване на нивото на прогестерона не е необходимо да се прибягва до използването на хормонални средства. Повишаване на съдържанието на този хормон в кръвта с помощта на естествен прогестерон, съдържаща се в храната.

Нека разгледаме по-подробно, което съдържа естествен прогестерон, както и кои храни са най-добре да се яде по време на бременността. Смята се, че увеличението нивата на прогестерон помогнат следните продукти:

1. Храни, съдържащи нишесте (ориз, картофи, сладкиши и брашно продукти).
2. Протеини и мазнини от животински произход. Естествен хормон прогестерон може да бъде получена от тлъсти меса, яйца и риба.
3. Витамини. Особено полезно да се включат в диетата на храни, съдържащи витамин Е и С. Основните представители - е цитрусови плодове, шипки и касис.

Лекарствени растения, съдържащи прогестерон

Сред методите на алтернативната медицина, за да се подобри нивото на прогестерон използван отвари от билки и растения. Най-често използваните билки и растения:

• маншет;
• Cinquefoil гъска;
• див сладък картоф;
• лумбаго поляна;
• малинови листа, и други.

Въз основа на някои от растенията са специални хранителни добавки, които са в състояние да увеличат кръвното съдържание прогестерон.

Заслужава да се отбележи, че естествен прогестерон в растенията се съдържа в малки количества. Поради това е трудно да се получи. В допълнение, билкови препарати - това допълнение към основната терапия. Тъй като прогестерон хормон, получени от растения, не са в състояние напълно да метаболизират в тялото.

Видео: Каква е разликата NATURAL вит Е от аптека? Консултация диетолог, Марина Maruschik

Видео: Хормони и наднормено тегло / SN Borisenko

Видео: Марина Степанова - Женско здраве индол-3-карбинол