Как да се увеличи тестостерона при жените?

Хормонални нарушения засягат благосъстоянието и дори външната човешката форма. Нивото на всеки хормон е важно и трябва да съответства на нормата. Всяко отклонение ще се отрази на здравето.

Тестостеронът се счита за мъжкия хормон, но, въпреки това, тя е и в женския организъм и неговото ниво намалява с възрастта. Това води до мускулна слабост, влошаване на кожата и костите, както и промени в настроението, умора. Ето защо ниското ниво на този хормон при жените може да се чудите как да се увеличи тестостерона в тялото. За тази цел най-различни начини.

Лекарства, които повишават тестостерона при жените

В момента на пазара може да намерите редица инструменти, за да се повиши нивото на мъжкия хормон. Много от тях се използват в спортна среда. Изборът е богат. Но трябва да се помни, че не всички продукти са подходящи за хора от двата пола.

Например, Andriol, Androgel, Nebido използва от мъже. Генерични лекарства се считат за Omnadren, тестостерон пропионат. Те се използват за инжекции. Също така, не е хапче, което да увеличи тестостерона при жените и мъжете, които се наричат ​​метилтестостерон.

Всички тези лекарства имат свои собствени характеристики и противопоказания. Така че трябва да се използва само след консултация със специалист.

Билки и храни, които повишават тестостерона при жените

Някои предпочитат традиционната медицина за различни здравословни проблеми. Например, като се смята, че по този въпрос ще ви помогне, Tribulus Terrestris, Дамяна, Shatavari, див сладък картоф, Muira Puama, планинар многоцветни. Но всички тези средства не трябва да се използва неконтролируемо.

Можете също така трябва да се яде редовно храни, които повишават тестостерона при жените:

• храната трябва да бъде богата на цинк, който се съдържа в ядки, миди, домашните птици;
• полезно да се ядат различни видове зеле;
• авокадо, мазна риба, маслини съдържат здравословни мазнини, които ще допринесат за производството на хормона.

В общи линии, диетата трябва да се придържат към принципите на здравословна диета. Това означава, че за да се намали консумацията на сладки, нишестени храни всеки ден да ядат пресни плодове и зеленчуци. Организмът достатъчно количество витамин трябва да пристигне S.

Все още е възможно да се препоръча да се следват някои съвети:

• отказват алкохол;
• получават достатъчно сън;
• избегне стрес;
• се занимават със спорт;
• трябва да бъде редовен сексуален живот.

Само вие можете да решите проблема по един интегриран подход.

Видео: тестостерон при жените форум