Как се става общителен?

Чудя се дали скромно момиче може да стане отворен и общителен или нея винаги ще се възприема като скромна? Ако сте - срамежлив и несигурен и просто мисля за него, които искат да станат по-общителен, интересно и забавно, нали знаете - можете да го направите. Въпреки, че на пръв, ще бъде трудно да променят своите навици и поведение.

Какво трябва да направя?

Първо - да се разбере какво се спря да бъдеш по-спокоен и общителен и обикновено се справят с него. Най-вероятно, че имате приятели, с които да се чувствате отпочинали и лесно да се говори по всяка тема. Но тук е комуникацията с непознати или недостатъчно близки причиняват неудобство, срам или страх. Какво правите в такива случаи? Избягвайте на себе си? Поддържа нисък профил и по-тих, почти без да каже нищо?

Ако е така, тогава никога няма да бъде в състояние да преодолее тревогата и изолацията. Ще бъде трудно да общуват, и свободния и естественото поведение няма да се случи от само себе си, дори и с течение на времето.

Следователно, има само един начин да стане по-общителен - да не се оставя на разговора, тъй като много често го правят, и да започнете разговор, особено с тези, които виждате всеки ден, но почти не се говори. Само че трябва да се прави правилно.

Как да се научим да бъдем общителен?

1. Тренирайте вкъщи. Представете си, че сте готови за действие. Подгответе няколко изречения, които биха могли да започнете разговор. Помислете за това, което може да поиска от лицето, с които общувате. И каза, всичко красиво, приятен глас, да гледате тон и сила. Такива дом "уроци" ще ви помогне и да ви кажа всичко, което искаш, по-уверени и спокойни.

Да ви помогнем и вицове, смешни истории, или цитати. Запомни ги специално и поставете в разговора, когато удобно. Съберете в "касичка" всичко, което е привлякла Вашия интерес или да се смеят - това е като и др.

2. Smile. Знаете ли, че много хора изпитват скованост, както и вие? И те не могат да знаят как трябва да се държи. И вашата доброта и усмивка тяхната подкрепа и помощ за справяне с срам.

3. Избягвайте една дума фрази. В отговор на обичайните въпроси - "Как сте" или "Е, какво ново се случва с вас?" - се опитват да не казвай никога "OK" и "Бизнес както обикновено". Това не се случи, това не е нещо ново да се случи в живота си! Разкажете ни за това как да се направи или да не се подготвят в къщи или резюме тест, който гледах по телевизията или намерени в Интернет. Попитайте и Вие: Как мина денят ти, какви са вашите планове за утре, той се срещна от общи приятели ви гадже.

4. Научете се да слушате и съпричастни. Бъдете общителен - не означава само govorit- много по-важно да се научите как да бъдат внимателни и чувствителни към събеседниците си! Приятелите ни оценяват добро участие и разбиране, съпричастност и добро отношение! Са изразили интерес, да слушате себе си, като добавите: "Наистина ли? Уау! "" Наистина ли? Ти сам каза това? "Или" Това е страхотно! "," Супер! ". Просто бъдете искрени, ако вашите коментари - просто претекст, че ще се видят.

5. Общувайте! Стани общителен момиче - означава да общуват, веднага след като се са представени с такава възможност. Това е като да се учиш чужд език - ако спрете да говоря с него, вие губите умението. Така че кураж и - кажа един виц в компанията, за да хвалят новата прическа на някого, обадете се на някого от своите съученици или съученици, просто за чат.

Първо, вие ще изпитате вътрешна скованост, така репетира сам с всеки от своята "обществена навън." Но с всеки нов опит, ще ви бъде по-лесно и по-приятно да общуват.

Просто спрете да се страхуват от други хора, те също не са перфектни, както неудобно и притеснен. Само те не могат да знаят как да се отървете от него, и ти го знаеш!

Видео: Съвети psihologa.Kak стане общителен?

Видео: Как да станете общителен. Начални тайни. Антон Inozemtsev

Видео: Как да станете общителен # ProektZhivi. Виктор Ница

Видео: Как да бъде общителен и да намерят нови приятели!