Как да оцелеем смъртта на едно дете?

Семеен можем да бъдем много, но повече от всички деца, така че загубата им се усеща в пъти по-силен от раздялата с всеки друг близък човек. Една от идеите, които ще трябва да се справят със смъртта на новородено бебе, както нож разкрива сърцето. Много майки, които са преминали през такова изпитание, казвайки, че ще бъде по-добре дали живота си, дори и само с бебето е добре. Но с течение на времето, емоции

Как да оцелеем смъртта на родителите на детето?

При деца, виждаме продължаването, мечтая за тяхното бъдеще, така че смъртта на едно дете се възприема като загуба на част от себе си, че не е лесно да мине през и двамата родители. Такъв тест може да се разделя на семейството завинаги, но ако жена му ще се проведе заедно, това е малко вероятно да участва поради малките проблеми. Може би следните съвети ще ви помогнат да се справят с мъката.

1. Не отхвърли някои от емоциите си, като всеки един ще бъде оправдано. Няма нищо лошо да се чувствам тъга, страх, вина и дори гняв. Вярвало се е, че има няколко стъпки, които преминава човек, като загубата на любимите си хора и на всеки етап е доминиран от определена емоция. Но често се случва, че чувствата не са обект на никакви графици, така че не се опитват да анализират все още нищо, просто вземете всичките си сетива. Не забравяйте, че всички скърби по различни начини, така че не подадете жалба на съпруга, който го прави по различен начин от вас. Остави го да изразят емоциите си в позната начин.
2. Осъзнавайки и приемане смаже сетивата ви, опитайте се да се отървете от ирационалното, което не помага да оцелеят мъката, а само го разпалят с нова сила. Такава е чувството за вина или гняв (за себе си, съпруга или лекари, които не са направили достатъчно). Повярвайте ми, сте направили всичко възможно, ако на изхода беше, щеше да го намери.
3. След толкова тежък емоционален стрес може да настъпи период на вцепенение, когато нищо не искате, и всичко е като сън. Не се страхувайте от този ступор, че е съвсем естествено след като всички паднали за своя дял от проучвания, в крайна сметка тя ще мине, просто тялото се нуждае от време, за да се възстанови.
4. Махай се от главата си, за да работят или да вземе почивка, помислете за това, което е най-добре да ви помогне поне малко бягство от страдание. Но не се ходи на работа само заради чувството за отговорност, тъй като вероятността от големи аварии, които усилват и без това трудната емоционалното състояние.
5. Ако сте религиозен човек, опитайте се да намерите утеха в своята вяра. Разбира се, такава трагедия може значително да подкопае своите религиозни възгледи, но може би извършване на традиционни ритуали, за да ви помогне. Ако силата не е да се придържате към вашата религия, не насилвайте себе си, да вземе глътка въздух. И не мисля, че това поведение се е променило, никой няма да има право да бъде обвиняван за такива действия.
6. През първата година след загубата на емоциите са особено силни, така че се опитват в този момент да не се предприемат никакви важни решения, изчакайте да възвърне способността да общ мислене.
7. Опитай се да не забравят за себе си, недоспиване, да се хранят правилно, пийте много вода, да не злоупотребяват с алкохол и не приемайте лекарства, без лекарско предписание.
8. Майката е много трудно да се справи със смъртта на новородено бебе, без такава силна подкрепа като комуникация с близки и приятели. Но вие може да откриете, че те не могат да разберат болката си, така се говори с тях няма да донесе облекчение. След такова откритие не се включва в себе си, намери други съмишленици, но съпругът й, който споделя с вас на планината. Изпращане до форумите и специална общност, където хората намират утеха, обединени от обща скръб.
9. Намери начин да се почете паметта на вашето дете. Направете албум с негови снимки, да стане активист движение, което помага на децата с едни и същи проблеми, които са причинили смъртта на детето си. Запалете свещ в памет на бебето си, както и всички мъртви деца.
10. Не всеки може да ходи по този път сам, така че не се колебайте да се свържете с терапевт за помощ, за да разберете специалист, как да оцелее смъртта на детето. Може би това е, че ще намеря думи, които ще ви даде възможност да се измъкнем от продължително състояние на траур.

Не е известно, че е по-трудно - да оцелее такава трагедия себе си, или да види страданията на местните и любими хора. За съжаление, начина, по който да ви помогне да се справи със смъртта на малко дете, а не толкова много. Ние може да бъде само добър събеседник, който е готов да сподели болката на загуба. Разбира се, можете да посъветва нещо (например, за да види специалист), но това трябва да става много внимателно, защото траур е малко вероятно да се отрази сериозно и ще дойде под влияние на емоции.

Видео: дъщеря умира. Как да оцелеем смъртта на едно дете!?

Видео: Желица. "Как да оцелеем смъртта на едно дете?" програма "Накратко за важността"