Как да оцелеем смъртта на любим човек - Психолог

Всички знаем, че мъжете са смъртни. Но това знание не е достатъчно, тъй като най-лошото е, че хората са внезапно смъртни. И въпреки че сме наясно, че рано или късно губят своите близки, че винаги ще рано, защото смъртта на любим човек е невъзможно да се подготвят предварително. Винаги е като главата на брадва. Внезапно и стачки до мозъка на костите. В действителност, за да преодолее собствената си скръб, това отнема време и само от време. Но трябва да се обърне внимание на някои съвети от психолози, за да се справят с това как да се справят със смъртта на любим човек. Понякога не е достатъчно само някои настоява да се предприемат действия и да се опита да се справи с техните емоции

Как да оцелеем на загубата на любим човек - Психолог

Смъртта на любим човек създава един вид празнота, сякаш някъде в сърцето на черна дупка, се оказа, че нищо не е невъзможно да се запълни. И в тази празнота има само безкрайна скръб и импотентност. След смъртта на любим унищожава силна емоционална връзка, която не е възстановена.

Точно колко е силен и траен човешкия опит, ще зависи от вида на неговата личност. Романтичен, чувствителен и творчески видове трябва да трудното, защото те са по-склонни към депресия, кошмари и така нататък. Но, независимо от вида на темперамент, човек преминава през четири етапа на мъката. И тези, които ще бъдат следващата е да знаете как да се помогне на човек да оцелее смъртта на близък и да премине през този тест с възможно най-малко загуби за себе си.

Четири етапа на мъката

1. Шок и шок. Новината за смъртта на любим човек шейкове и води или до пълна загуба на емоция, или напротив прекомерна емоционалност. Но повечето от хората просто се оттегля в себе си, живея като робот. Това състояние продължава около девет дни.
2. отричане. Около месец след този човек преследва мислите на мъртвите, мечтите и така нататък. Тя започва да изглежда, че всичко това може да е истина, и нищо случи, е просто един кошмар, от който не може да се събуди. По това време, че е желателно да не се съдържа емоции, в противен случай те заплашиха да взривят вътре.
3. осъзнаване. Приблизително шест месеца е налице процес на осъзнаване на неизбежната смърт. Има чувство за вина, някои мъка за това, което е казал или направил, и така нататък. Това е напълно нормално, но не се спирам на тези мисли. Необходимо е да се реализира загуба, го приеме, простете себе си.
4. затъпяване на болка. Една година след смъртта на любим човек, болката притъпени. Разбира се, преди края на болката никога няма да си отиде, но в крайна сметка приемам смъртта като неизбежна част от живота и да се научат да живеят с него.

Говорейки за това, което е психологията на това как да оцелеят смъртта на любим човек, можем само да кажем, че това е необходимо, за да оцелее. Преминете през всички четири етапа на собствената си скръб, то пропуснете целия себе си най-после да се пусне. Ако говорим за психологията на това как да се помогне да оцелее смърт любим човек, не е най-важното - да се занимавам и да бъде готов да подкрепи всяка минута. Това не е ли по-важно от всичко друго: да се занимавам?

Видео: Загубата на любим човек. Как да оцелеем смърт? Как да се справим с чувствата?

Видео: Как да оцелеем смъртта на любим човек? (Prot. Владимир Головин, България)

Видео: Как да оцелеем в мъката: практически съвети