Как да постигнете целта си?

Понякога в живота има такава цел той иска да постигне с всички средства. Няма значение в коя област на живота, който искате - от лични, професионални или социални, за това как да се направи нещо, психология ще покаже.

Маркиране на целта си

Най-често в стремежа си да постигнат целите си, човек започва да "се пулверизира". Например, език, като например: "Искам да живея по-добър живот", "Аз съм красива" може да означава мечтите, желания, но не и целта. Преди да се научите как да постигнете целите, трябва да се разбере как да ги поставите.

Правилното цел:

• ясно артикулирана (не "Искам да стана по-красив" и "Аз съм отслабване", "Аз редовно се грижи за себе си");
• реално постижим;
• ограничава до специфичните условия;
• резултат на проследяване.

планът

Невъзможно е да се постигне тази цел, без ясен план за действие. За да започнете, се определят средствата, необходими за изпълнение на целите си. Например, ако целта ви е да отслабнете, имате нужда от диета, козметични процедури, спортни упражнения. Начертайте линия и след това междинните етапи от какво да се прави в продължение на седмица, а втората, през последния месец.

мотивиране

Постигане на важна цел за живота си, за да помогне за правилното мотивиране, който е един от основните ключове към успеха. Ако мотивацията е слаб - целта е малко вероятно да бъде постигнато. Например, ако си купите размер сватбена рокля по-малки, тя е много ефективна допринесе за спазването на диетата.

Мотивация да расте, не пречат, и стимулирането на вашата вяра в себе си. Вземи специален дневник, в който можете да записва динамиката на постиженията цели, или да създадете друг визуален образ (например закупуване на 10-килограмова парче сланина и отсека от нея и изгубеното тегло). Действителният напредък, който да се фиксира, ще ви даде увереност.

Поддържане на оптимизъм. Съсредоточете се само върху положителната страна, а вие със сигурност ще постигнете целта си!

Видео: Как да се достигне бързо до целта си - 10 начина да се ускори постигането на желания резултат

Видео: Как да се направи нещо (положителна карикатура)