Как китайския масаж на лицето у дома?

Капитаните на китайски масаж твърдят, че тази процедура се извършва чрез третиране и оползотворяване на енергийните канали, а не на физическото тяло. масажни вариации предлагат много салони за красота. Но китайски масаж у дома може да бъде също толкова ефективен, ако се наблюдава неговото изпълнение техника.

Ползите от китайски масаж на лицето

Особеността на този метод на източната медицина, това означава да се изправи на въздействието е подобрение не само на тялото, но и на целия организъм. процедура се препоръчва най-малко веднъж годишно. Първите резултати ще бъдат видими след петата сесия:

• бръчки, в съответствие структурата на кожата;
• подобрява тена;
• увеличава еластичността на кожата;
• втора брадичка изчезне, извади висящи гънки;
• намалява тъмните кръгове и подпухналостта под очите;
• акне, пигментация и възпаление изчезнат;
• намалява белези и стрии;
• стесняване на порите;
• Той укрепва имунната система;
• повишена ефективност;
• възстановяване на метаболитни процеси;
• подобряване на кръвообращението;
• Той се простира напрежение.

Китайски подмладяване на лицето има лечебен ефект, дори и на сетивата: зрение, обоняние, слух.

Особености на масажа китайската лицето

Според ориенталски принцип на лечение, всички системи в организма са взаимно свързани и работят по тях могат да бъдат в определени точки. По време на масажа китайската лицето е стимулиране на тези точки по кожата са отговорни за функционирането на орган. По този начин, не само се постига подмладяване и дори спиране на стареене, но също така и подобряване на общото здравословно състояние. Подходящи докосване на някои части на тялото активира основните процеси, които задействат механизмите на самостоятелно лечение и подмладяване: започва регенерация на тъкани, колаген и еластин се получават чрез пълнене на бръчки и изглаждане на структурата на кожата.

Масаж се прави без да се прилага много усилия, леко докосване работи чрез проблемните области. Това предотвратява кожата разтягане. Процедурата трябва да се проведе в спокойна атмосфера. Необходимо е да се спазва определен ритъм на движение. Masters препоръчват по време на масажа да представлява младежта и снимки на светлинна енергия, която идва от дланите си. Китайски масаж на лицето у дома се препоръчва за един до три пъти седмично. По-добре е да го взема за 20 минути сутрин или преди лягане.

свидетелство

масаж на лицето китайски е подходящ за хора от всички възрасти: млад това ще ви помогне да се отървете от акне мании, и възрастните хора - за затягане на кожата и забавя процеса на стареене. Освен това, може да има следните указания:

• свързани с възрастта промени в кожата;
• двойно брадичката и бърни;
• чанти, тъмните кръгове и подпухналостта под очите;
• наличие на белези.

темата

който е противопоказано

За съжаление, този ориенталски начин не се основава на чудеса не е панацея. В някои случаи, може да изостри ситуацията. Поради това, че не е необходимо да се прибягва до нея в следните случаи:

• присъствието на остра инфекция;
• тежки хронични заболявания;
• кожни заболявания;
• онкология;
• астма;
• циркулаторни разстройства, включително хемофилия;
• висока температура.

Ако не се чувствате добре, просто или настоящ неразположение, е по-добре да се отложи заседанието, докато не бъдат излекувани.

Китайски масаж техника лицето у дома

По принцип, всички движения на китайски масаж са изработени от горе на долу. Той нормализира кръвното налягане и активира вътрешни сили на организма. Той извършва с помощта на гали, триене, потупвайки, натискането на дланите, пръстите, пръстите на ръцете.

Чрез китайски масаж себе си трябва да знаете някои от нюансите на изкуството:

• Важно е да се следват дъха, не правят големи усилия да не се движат, а не да се простират на кожата;
• обикновено масаж се прави с палеца, показалеца и средния си;
• За всяко упражнение трябва да бъде от 7 до 11 повторения;
• Не се препоръчва за сесията, чувствайки се гладен, или себе си преял;
• 2 часа преди и след заседанието не може да се пуши;
• Половин час след масажа се препоръчва да легне;
• Китайски масаж не може да се извърши в лошо настроение;
• масаж разбира включва 10-15 процедури;
• сесия е най-добре веднъж на два дни.

Набор от упражнения

Съществуват няколко вида на китайски масаж упражнения. Някои от тях могат да се преборят за своя у дома.

Масажирайте с помощта на лъжици

Необходимо чай прибори за хранене, за предпочитане от сребро или никел сребро. По време на масаж загрява и охлажда редуващо с лъжица обработват в бульон или лайка масло. Тя помага за премахване на двойна брадичка, подпухналостта под очите, бръчки.

Даоистки масаж за подмладяване

По време на масажа е енергийния метаболизъм на канали на тялото. Той ще се проведе, както следва:

• Дясната му ръка се вдигна дланта нагоре, а лявата ръка понижава. Представете си как през дясната ръка минава потока на енергия от космоса, а в лявата - от земята. След това търкайте дланите заедно.
• Palm, за да донесе на страната. Право да направи кръгови движения нагоре надясно и след това надолу. Ляво - нагоре, наляво, надолу. 24 пъти, за да направят манипулацията.
• За да почиват в палците скулите нагоре, с пробив и индексът да се очертаят кръгове очи. Първи голям, а след малко и се увеличи от носа към слепоочията. Така 22 обиколки.
• Palm да събира под формата на чаши и си затворят очите, чувство на енергия е насочена към тях. 12 пъти, за да се движат очите в различни посоки. Внимателно натиснете основата на палмови очи, повтаряйки 12 пъти.
• Оказва натиск върху веждите с три пръста, като се брои до 36. След това отново, като се брои до 36, натиснете долната част на окото гнездо.
• Заедно носните крилата да сложиш средния и показалеца. Изкачете се до преминаването на мост над веждите, ще храмове. Всеки следващ път, че е необходимо да се повиши нивото постепенно достигане на линията на косата.
• Knock една ръка разстояние от средата на челото към слепоочията и задната част.
• Външните ръбове на очите и натисна един ръб ръка да побере до 16 пъти по слепоочията.
• Отивате от носа до ушите, пръстите, необходими за масаж на бузите. Повторете 8 пъти.
• Пръстен с пръст, за да постави в центъра под долната устна и средата и индекса - над върха. Плъзнете пръста си към храмовете, сякаш изготвяне усмивка. Изпълнете 22 пъти.

Чигун

Превежда как да управляват енергията. Ефекти върху определени точки насърчава регенерацията на кожата. Масаж за лицето на чигонг е трудно да се извърши в 3-та минута. Имате нужда от предварителна духовна подготовка, спокойствие, релаксация. Можете дори да включите релаксираща музика. Целият набор от упражнения отнема около половин час. Извършване на чигонг нужда масаж седнала на пода или на стол.

• Жест за почивка на уиски, средата и показалеца гали по челото над носа. Движенията трябва да са насочени нагоре, а след това към слепоочията.
• След като масажирате и челото част над тях от носа към бакенбардите.
• Затворете очи. Масажирайте вътрешните и външните ъгли на очите на свой ред. След това - на клепачите от центъра навън от върха, а след това на дъното.
• Съберете четка юмрук стърчат палеца си, който подложки трият външните ъгли на очите към слепоочията.
• Над подтискам крилата на носа в техните базови пункта, а под носа.
• Масажирайте слепоочията си с неговата показалеца и средния пръст в кръгови движения.
• Леко скосени пръсти, масаж бузите си, движейки се от бузите до шията.
• Спестете малко слюнка в устата. Кръгови движения масажират венците езика от ляво на дясно, а след това в обратната посока.
• Докоснете зъби.
• Устните са затворени и ги въртят, първо по часовниковата стрелка, а след това - срещу.
• Използвайте пръстите си, за да се включи по лицето.
• Разтрийте дланта на ръката си, така че да се чувстват топлината. След това се престори, че да се мият, но не пипай лицето. движения на ръцете трябва да са нагоре и надолу.

Остава да добавим, че всички разновидности на китайски масаж за лице съответстват на всеки тип кожа. За най-добри резултати, трябва да се изследва по точки на лицето и тяхното въздействие върху вътрешните органи.

Видео: масаж на лицето у дома зад 15 минути / ден. Майсторски клас

Видео: масаж за лице митове и истината за стареене на лицето YouTube оригинална

Видео: ЛИФТ И ЛИЦЕТО !!! Вие ще видите резултатите