Манна - калории

Тази торта за чай се счита за родния руски деликатес. Той е добър, тъй като изисква изготвянето на конвенционалните продукти, които имат в кухнята всяка домакиня: грис

Калории Маника в сметана и кисело мляко

Има няколко рецепти за Маника. Някои жени използват кисело мляко и други заквасена сметана. Опитайте се да разбера кои от тези по-ниско калорични рецепти и годни с диети, насочени към намаляване на телесното тегло.

Тортата Ман не е трудно да се отгатне от името му, основната съставка е грис. Това се задница е доста високо съдържание на калории, но му плюс е, че е много лесно да се извари. Calorie класически Маника кефир е 249 ккал на 100 грама Това е доста, особено като се има предвид, че в тестото за пай е доста тежък, и сто грама - това е една малка част. Но тъй като на нейната хранителна стойност, Маника понякога може дори да закусите за загуба на тегло.

Има и друга популярна рецепта, която се използва вместо кисело мляко сметана. Pie тесто, печени със сметана, много по-дебели и по-калории. калоричност Маника в заквасена сметана е 322 ккал на 100 грама, но е възможно и в случай на кисело мляко, в случай на заквасена сметана, малко промяна на рецептата, да намалят калориите Маника на 100 г За тази цел просто, че е необходимо да се намали количеството на добавените яйца и добавете брашното всички. Ние няма да се скрие, манна за диетични рецепти няма да бъде толкова нежен, но не толкова опасен за талията.

Въз основа на тази проста торта може да се приготви великолепни десерти. Манна с кисело мляко, тиква, шоколад или Бери сироп, стафиди, кокосово и лимон. Човек трябва само да добавите към рецептата малко въображение, и новата кралска десерт ще се появи на вашия работен плот.

Видео: Mannik " мокър " много интересна рецепта

Видео: Рецепта "умен пай" 1p.-295 ккал.