Червена боровинка за отслабване

Червените боровинки, както и всички плодове, известни със своите лечебни свойства и в същото време, съдържащ минимално количество захар. Ето защо, боровинки, в допълнение към всички други цели, които се използват за отслабване и лечение прекалена пълнота

Отвара за отслабване

Чорбата е готова не от плодовете и листата на боровинки. 60 г смачкани листа трябва да се напълни с 300 мл кипяща вода и преливане на 10 минути. Приемете бульон три пъти на ден за 100 мл, преди хранене. "Cranberry" Курсът е с продължителност три седмици.

Използването на червена боровинка листа се дължи на факта, че те имат танини - вещество, което допринася за нормализиране на храносмилателната система. Ето защо, като по същия бульон и запек и проблеми с храносмилателния тракт.

Такава бульон не само да въведе ред в стомаха, но и да допринесе за отстраняването на излишната течност, депозиран под формата на отоци.

диета

Диетични боровинки привлича със своята простота и ефективност - в продължение на седем дни, можете да се отървете от 5 кг тегло. принципни диета - го три хранения:

• закуска - овесена каша и 1% стъкло кисело мляко се смесва със стъклени боровинки;
• обяд - варено яйце, 1 чаша кисело мляко и 1 чаша плодове или сок от боровинки (пресни);
• Вечеря - подобно на обяд, овесени ядки, кисело мляко и боровинки.

ден на гладно

боровинки зрънце диета накара комбинира с нискомаслено кисело мляко. Така че ние се процедира в нашата три дни разтоварване. меню:

• 1,5 л 1% кисело мляко;
• 0,6 л боровинки.

Най-удобният начин за преодоляване на глада в тези дни - да се подготвят червена боровинка-кефир напитки, разбира се, без захар. Цялото количество на продуктите, се раздели на 6-7 хранения на ден.

И ясно предимство червена боровинка диета и разтоварване е, че тя може да се извърши по всяко време на годината - е полезно и подходящо, и пресни и замразени боровинки.

Видео: Cranberry чай за отслабване