Каква е цената на хемоглобин по време на бременност?

D

В нормален човешки хемоглобин възрастен - 120-160 г / л. Тези правила в бременна намалени и се превръща в по-ниска допустима стойност от 110 г / л.

В "бременна" на тялото се променя баланса на водно-солевия. В същото време, като се увеличава 40-50% от целия обем на циркулиращата кръв. "Smart" тялото се приспособява към увеличеното натоварване, разреждане на кръвта и релаксиращ съдовете. Това води до намаляване на хемоглобина

Но внимание! За да намалите нивото на хемоглобина трябва да започне едва през второто тримесечие, в края на краищата. Ако той "падна" в периода от 24 седмици, това е ясен знак на един от следните проблеми.

1. Липса на желязо

Свързани с:

• многоплодна бременност;
• възраст на бременността (ако то е под 18 и над 35 години);
• проблеми с храносмилателния тракт;
• липса на витамини в консумацията на храни;
• болест, предишна бременност;
• кратък интервал между две бременности.

Защо имаме нужда от желязо? Тъй като "работа" е пряко свързана с кислород хемоглобин, недостиг на желязо, показва дефицит на кислород. Натоварването върху тялото расте, сърцето бие по-бързо, дишането - най-често, бъбреците работят в режим на напрежение. Всичко това се нуждае от кислород. Ето защо, желязо е необходимо да се контролира и асансьор. Желязото е важно за развитието на мускулите и други важни тъкани на плода.

2. Липса на B12

Липсата на този витамин причинява:

• малко количество от него в храната;
• липса на протеин (поради липса на протеин в продуктите на диета);
• проблеми с храносмилателния тракт;
• прекомерна нервност, безпокойство, страх.

В 12 представлява еритроцити като желязо. Основните признаци на липсата - покритие на лигавицата език и пожълтяване на кожата. Липсата на резултатите в antroficheskomu гастрит (изтъняване на лигавицата на стомаха) - разпръснати sklerozu- ентерит (възпаление на тънките черва).

3. Липса на протеин

Протеин - активен участник във всички процеси на организма. Неговият дефицит води до:

• вегетарианството (без протеин в диетата);
• недохранване.

Недостигът на протеини може да доведе до последици, като например:

• забавя развитието и забавяне на растежа;
• глобалните изменения в черния дроб;
• загуба на паметта;
• имунодефицит;
• малабсорбция на хранителни вещества от организма.

Нисък хемоглобин се появява под формата:

• сънливост
• летаргия,
• задух,
• влошаване на настроението,
• загуба на апетит,
• суха кожа,
• krohkosti пирони,
• косопад.

За норма на хемоглобин по време на бременност се наблюдава, винаги в една диета, за следните продукти:

• месо
• птица,
• яйца,
• зърнени храни,
• мляко,
• плодове,
• зеленчуци.

Също така има нужда от витамин С, който помага за усвояването на желязо. И фолиева киселина.

Съвети

• Iron не се абсорбира калция. Ако елда напитка мляко, тялото не се измъкнем от тази храна или желязо или калций. Интервалът между тези продукти - най-малко два часа.
• Черният чай също не абсорбира желязо. Необходимо е да се замени зелено в диетата.
• Сок от нар - не е необходимо да се повиши желязото, но изобилие предизвиква запек. Не е необходимо да се пие литра него. За профилактика е достатъчно 50 грама на ден.
• Витамин С на ден е необходимо не по-малко от 75 мг. Това е една чаша сок от цитруси, чиния ягоди, касис или цвят плоча (Брюксел, броколи) от зеле.
• За подобряване на обменните процеси е абсолютно необходимо ежедневно продължително излагане на въздух, дихателни упражнения, гимнастика.
• Чернодробните бременни жени трябва да се използват пестеливо. В него, с изключение на желязо, на високото съдържание на витамини А и D. Тяхната свръхдоза опасна за бременни.
• Между другото, прекомерна ревност може да доведе до излишък на желязо, което е също толкова лошо, колкото липсата на него.

Видео: Скоростта на гликирания хемоглобин по време на бременност

Видео: Xango по време на бременност: Единици на щитовидната жлеза, хемоглобин