Как да се увеличи хемоглобина по време на бременност?

Хемоглобин - пигмент, съдържащ желязо, което осигурява заедно с червени кръвни клетки транспорт на кислород към органи и тъкани. Хемоглобинът се състои от протеин и хем съдържащ желязо. В организма, има няколко вида хемоглобин.

Човешкото тяло възрастен съдържа хемоглобин наречен хемоглобина възрастни. Тялото съдържа фетален хемоглобин или фетален хемоглобин F. Тяхната разлика се крие във факта, че афинитетът на фетален хемоглобин за кислород е по-висока, отколкото възрастни хемоглобин. Ето защо, при жените по време на бременност намалява нивото на хемоглобина. Нивото на хемоглобина са нормални за тялото на жената е 120 г / л, както и при бременни жени - 110 грама / л.

Как да се повиши нивото на хемоглобин?

За да се повиши нивото на хемоглобин по време на бременност може да се прибегне до използването на лекарствени средства или чрез преобразуване на диетата. Не всички фармацевтични продукти могат да се използват по време на бременност, така че е по-добре да се увеличи нивото на хемоглобина с храни, съдържащи големи количества желязо.

Продукти, които повишават нивото на хемоглобина по време на бременност

Броят на продуктите за повишаване на хемоглобина по време на бременност е много разнообразна. Традиционно, известно е, че голяма част от недостиг на желязо, което може да бъде причина за намаляване на хемоглобин, намерени в месни продукти. Черен дроб, говеждо месо, както и други видове месо допринасят за попълване на липсата на хемоглобин. Само 10% от желязото се абсорбира от тялото, така че трябва да се яде достатъчно от тези храни. Диетата на една бременна жена трябва да включва 30 мг желязо на ден.

Списъкът с храни, които повишават хемоглобин по време на бременност включва не само червено месо, но и разнообразен списък на плодове, зеленчуци, ядки, плодове, като например:

• нар;
• елда;
• ябълки;
• ягоди;
• цвекло;
• сезонен диня и пъпеш;
• орехи.

Да не забравяме, че повишаването на хемоглобина при бременни жени, допринася за консумацията на храни, богати на витамин С, тъй като спомага за усвояването на желязо в организма. Калций, от друга страна, намалява усвояването на желязо в организма, така че времето трябва да се ограничава до използването на млечни продукти.

Лекарства, които повишават нивото на хемоглобина по време на бременност

За да се повиши нивото на хемоглобина по време на бременност може да се използва допълнителен прием на желязо. Необходимо е да се избере лекарството с минимални странични ефекти. 2 мг / е оптималната доза за бременна жена кг. Той се абсорбира най-добре от тялото железни сулфати.

Намален хемоглобин по време на бременност и неговите последици

Намален хемоглобин по време на бременност може да бъде причина за редица патологии, както на бременната жена и детето. Под намалено съдържание на желязо от тялото на майката не са напълно наситен с кислород, което се отразява в плода позиция. Това може да предизвика фетална хипоксия, което ще се отрази на неговото по-нататъшно развитие и растеж.

Намалена нивото на хемоглобина не допринася за образуването на запасите от желязо, които са толкова важни за бъдещето на бебето. Намален хемоглобин майка и липса на желязо може да доведе до анемия при бебето. В процеса на развитие и след раждането на тялото на детето се нуждае от желязо, тъй като по това време е собствената си синтеза на хемоглобина протеини. Липсата на желязо в бързо се отрази на състоянието на бебето. В допълнение, желязото, съдържащо се в кърмата, той е най-подходящ за тялото на детето, но ако една бременна жена е в наличност му е малка, а храната на детето ще получи по-малко това.

Видео: Как да се увеличи хемоглобина в дома | # Kakpovysitgemoglobin #edblack

Видео: Как да се увеличи хемоглобина в кръвта

Видео: Как да се увеличи хемоглобина по време на бременност