Качеството на спермата

Добър сперматозоиди - гарант за възможност да получите здрави потомство. Смята се, че здрав човек в продължение на три милилитър сперма съдържа около 120-600000000 сперматозоиди. Често, обаче, е важно не толкова на количеството и качеството. Известно е, че сперматозоиди може да навреди много фактори. Ето защо е важно да се знае какво зависи качеството на сперматозоидите.

Силови мъже и качеството на спермата

Ако храната в организма не се подава достатъчно витамини, тя има отрицателно въздействие върху качеството на спермата. Диетата трябва да бъде достатъчно протеини храни, зеленчуци, пресни сокове. Препоръчително е да се откаже от мазни храни, газирани напитки. И негативен ефект на кафето върху сперматозоидите. Зелени листни зеленчуци, хляб от пшенично брашно, зърна, черен дроб и мая са богати на фолиева киселина, което намалява производството на лошо качество на спермата.

Лошите навици са отразени в спермата

Известно е, че ефектът от пушенето на сперма отрицателно. Мъжете, които пушат често, активност на сперматозоидите е значително намалена. При планирането на бебе, че е желателно да се откажат от пушенето ка най-малко два месеца преди зачеването.

Същото може да се каже и за алкохолните напитки. Сперматозоидите след употреба на алкохол е в процес на значителни промени. Ако не обикновено се открива повече от една четвърт от анормални клетки в здрави мъжки анализ сперма, след приемането на алкохол увеличава броят им най-малко два пъти. Това намалява подвижността на сперматозоидите, както патологичната и здрави, което значително увеличава риска от раждане на бебе с дефекти, дължащи се оплоди яйцеклетката дефектен мъжки.

Ако говорим за влиянието на марихуана сперма, тогава е добре известно, че пристрастяването към тютюнопушенето лекарството води до безплодие. Това се доказва от множество изследвания на сперма за пушачи. Сперма от тях са хора, които пушат марихуана се движат прекалено бързо и преждевременно да достигнат яйцеклетката.

Тесни дрехи, сперма, не е необходимо

качеството на спермата е често засегнати и прекалено тесни дрехи. Затова избора на топене, панталони и дънки, трябва да сте сигурни, че те не са били прекалено топло и срамежлив. Твърде плътно прилепнали дрехи отрицателно въздействие върху производството на сперматозоиди.

Прегряване и сперма

Температура ефект върху сперматозоидите вредно, така че не прекалявайте с посещение на сауната. Дори кратко нагряване над 39 градуса става смъртоносна за сперма, така че не е препоръчително да посетите парната баня веднъж месечно.

На определено заболяване сперма

качеството на спермата може сериозно да влоши заболяването и урогениталната област, включително и полово предавани, както и детски болести и сериозни проблеми като диабет или хепатит.

Лекарства, които не лекуват

Антибиотици, анаболни стероиди и антибактериални медикаменти, може да се отрази неблагоприятно на "мъжки семето", и затова се препоръчва да ги вземе под строг лекарски контрол. Ефект на антибиотици на сперматозоидите се изразява в значително намаляване на жизнеспособност на сперматозоидите, поради което може да има трудности при зачеването. Ето защо, след продължително лечение, е желателно да се изчака два или три месеца, преди да направи опити да заченат дете. Същото може да се каже и за влиянието на рентгенови лъчи на сперматозоидите. Ако има нужда да направи рентгенови лъчи, за предпочитане най-малко два месеца, да не се опитват да забременеят.

Защо два месеца? Има такова нещо като актуализация на сперматозоиди. Ясно е, че спермата за зачеване трябва да е с високо качество, колкото е възможно. Както се получи пълен ъпгрейд на сперматозоидите при около два месеца, един човек на около осем седмици преди да забременеят, трябва да се отървете от всички лоши навици и да започнат да се хранят само здравословна храна.

Видео: Как да се увеличи броят на собствените си сперма? 18+

Видео: Въздържанието преди зачеването! Трябва ли да се? Начини за подобряване на качеството на спермата ...