Сок от червена боровинка по време на бременност

Жените по време на бременността трябва да бъдат особено вашата диета. Диетата трябва да бъде само високо качество и богата на витамини и напитки. Но не всички лечебната и ягодови плодове могат да се възползват за майката и бебето й. В тази статия, ние ще обсъдим защо бременните жени да пият сок от червена боровинка и как да се направи тази прекрасна напитка.

Разбира се, експерти в един глас твърдят, че червена боровинка жените трябва да се консумират в изчакване на дете. Това зрънце е склад на полезни елементи и да го няма равен. Той е богат на пектини, съдържа голямо количество органичен лимонена киселина, урзолова, хининова, ябълчна, олеандър, янтарна, оксалова и други. По количество витамин С е не по-малка от червена боровинка, ягоди, лимони, портокали и грейпфрут.

В допълнение, тя съдържа витамини PP, H, група Б. Ако една жена редовно консумират по време на бременност сок от червена боровинка, той получава много микроелементи, които са толкова важни за нея и нейните трохи. Това зрънце е много богата на калий, желязо, манган, мед. Малко по-малко в него фосфор и калций. В допълнение, тя съдържа бор, калай, йод, никел, сребро, титан, цинк и други минерали.

Използването на сок от червена боровинка по време на бременност огромен. Той подобрява апетита и храносмилането, има благоприятен ефект върху панкреаса и увеличава производството на стомашен сок. Сок от червена боровинка има бактерициден ефект, защитава пикочно-половата система и бъбреците бъдеща майка от инфекцията. Пиенето на сок от червена боровинка напитка, една жена получава много антиоксиданти, които се борят с "лошия" холестерол и обратно, повишаване на нивото на "добрия".

Урзолова киселина и олеандър разширява кръвоносните съдове подхранват сърдечния мускул. Ако майката страда от мигрена, сок от червена боровинка намаляване на болката, намаляване на кръвното налягане, но в същото време се увеличи еластичността на кръвоносните капиляри. При студен червена боровинка напитка ще помогне за преодоляване на топлината и бързо преодоляване на заболяването.

По време на щастлив очакване жената често причакват неприятни моменти, особено оток. Без диуретици не могат да направят. По-добре сок от червена боровинка напитка отлично физическо отстраняване на оток по време на бременност, като мощен диуретик.

Но може да възникне въпросът дали всички бременни жени могат да приемат сок от червена боровинка. Не, за всеки продукт, има противопоказания и боровинки не са изключение. Вкусът е много кисел Бери, и служи като предупреждение, че не всичко е полезно. Огромни количества витамин С не може да са в безопасност в началото на бременността. аскорбинова киселина способен тон матката и причина спонтанен аборт. Разбира се, за да се случи това, трябва да се пие голямо количество плодова напитка, но все пак бъдете внимателни.

Сок от червена боровинка може да доведе до влошаване на гастрит, язвена на стомаха и червата. Ето защо, ако имате такива проблеми, е необходимо да се откаже от червена боровинка.

Рецепта за сок от червена боровинка по време на бременност

За да се поддържа Бери с лечебните си свойства, това е много важно, за да го използвате. Нека разберем как правилно да се готви сок от червена боровинка за бременни жени.

За да стане това изненадващо полезни, ние трябва да се пие 500 грама белени и измити плодове. Изсипете ги в не-оксидиращи купа или друг съд и дървена tolkushkoy краш боровинки. Ние трябва да се смачкват. С тензух изстискване сок и каша запълване 1,3 литра вода и се довежда до кипене. Горещата напитка, 150 180 грама на захар. Изчакайте, докато компота да се охлади и след това добавете плодов сок към него. Нашата изцеление напитка е готова!

Поради факта, че ние не се варят сок от червена боровинка, сок запазва полезните си свойства. Оказа се, не само полезни, но и много вкусно. Между другото, по-добре е да използвате малко топла заради лековитата се засилва.

Колко трябва да се пие сок от червена боровинка по време на бременност? За да се пие е събрано за вас и вашето дете полза, трябва да го използвате редовно 1 чаша на ден.

Така че сме измислили как да се готвя сок от червена боровинка за бременни жени, както и обсъжда със своите лечебни свойства. Пийте тази напитка за вашето здраве!

Видео: Сок от червена боровинка - Лесна рецепта - вкусно и бързо - Pro Закуски

Видео: Как бързо се готви сок от червена боровинка