Как за лечение на запек у дома?

• причини за запек
• Как за лечение на запек у дома?
• Как за лечение на запек в дома лекарствата от народната медицина?
• видео уроци

Много хора страдат от запек всеки ден и трябва да се пие лаксативи на дневна база. Ако сте изправени пред подобен проблем, тогава трябва да се разбере, че тази ситуация не е нормално и трябва нещо общо с него, и най-важното е да се възстанови нормалната функция на червата и стола си. В същото време, смятат за нормални движения на червата веднъж дневно през седмицата, ако имате проблеми, но дори и малки неуспехи не е необходимо да се притеснявате за запек. Когато такива случаи стават по-чести, тогава има време да започнете да се притеснявате за здравето си. В тази статия ще говорим за това как можете да лекува у дома запек.

Най-често причината се крие в слабите намаляване на нашите чревните мускули, което води до по-бавен напредък на изпражненията. Понякога запек може да бъде придружено от симптоми като болки в корема или подуване на корема. Ако червата работи нормално, всичката храна се усвоява това за седемдесет часа, в противен случай този процес се забавя за по-дълго време. В клиничната практика, тя отбеляза, че тези цифри са по-високи при жените, отколкото сред по-силна половина, а с остаряването на организма само се увеличават. Като се има предвид тази информация, можете да се говори за запек: ако храната не е имал време за храносмилане определеното време - тогава имате запек, което лекарите смятат, патологично състояние.

Според статистиката, около един на всеки две жени страдат от лошото храносмилане, докато сред мъжете цифрата е наполовина. Много често запек дори не може да се смята за патология, особено в случаите, когато промените начина си на живот, диета или сте подложени на стрес.

причини за запек

Най-често, още една причина, освен споменатата слабостта на мускулите може да бъде грешно храната или неактивен начин на живот. В допълнение, понякога причината е още по-честа употреба на лаксативи. Има два вида запек:

1. Познати - дали поради външни фактори, начин на живот.
2. Функционалност - когато причината за заболяването е в нарушение на функциите на червата.

Във всеки случай, не трябва да се обезкуражавайте или силно се тревожи за това, дори и с всички недостатъци, които тя може да ви донесе. Вярно е, има случаи, когато това заболяване е причинено от друго заболяване: диабет, проблеми с мускулите, хипотиреоидизъм.

Как за лечение на запек у дома?

Основната цел при лечението на болестта ви ще бъде нормализиране на червата и възстановяване на броя на defikatsii. Можете да използвате леки лаксативи, обаче първо трябва да мине през консултация с лекар и едва след това да започне в домашно лечение. Сред най-прости мерки, които могат да подобрят функцията на червата, заслужава да се отбележи промяна в хранителния режим. Добавете следните храни: хляб, зеленчуци, ориз, картофи ястия. Опитайте се да се пие всеки ден около два литра течности, добре е, ако тя е минерална вода. Опитайте се да ядете постоянно в същото време, в малки порции, донесе на броя на храненията до пет пъти на ден. По време на хранене, не се разсейва, дъвче храната и се опитайте да не поглъщат въздух. Ако не сте активен начин на живот, трябва възможно най-бързо, за да го оправя. Можете да започнете да ходи на фитнес или просто маркирате няколко часа време за зареждане или разходка. Ежедневни упражнения помагат за подобряване на функцията на червата.

Както можете да видите, ние не се опитваме да ви посъветва да използвате лаксативи, и други подобни политики са отбелязани и лекарите - те са най-вече за не-наркотици лечение на запек. В дома, за тази цел, разнообразие от плодове или билки: сини сливи, стафиди, слънчогледови семки или лен. Вярно е дълга употреба може да навреди на тялото, да се влоши процеса на усвояване на витамини, да разрушават дефекация. Те трябва да имат много внимателни да не се прекалява. Е, това е да се отбележи, че един от основните недостатъци на лаксативи, е наличието в състава им на синтетични вещества, които вредят на червата и стомаха. Така че не злоупотребяват с тях или не се използва в съответствие с инструкциите.

Как за лечение на запек в дома лекарствата от народната медицина?

Ако прояви на болестта, не са постоянни, можете да използвате най-популярните рецепти, които ние сега да Ви предложи:

1. Пийте кафе или ядете стафиди, фурми, смокини. Тези продукти подобряване на червата. На Истината е, че не трябва да се злоупотребява, особено ако имате проблеми с храносмилането.
2. Пийте отвара от глухарче
3. Накиснете няколко сливи във водата и ги оставете за една нощ. Ако имате под ръка ленено семе, можете да добавите и (достатъчно за около един голям нарязани плодове). На сутринта, което трябва да се хранят всички сини сливи, както и водата - да се пие.
4. Опитайте се да се пие около два литра течности на ден. Избягвайте сладки газирани напитки и сиропи.
5. Вземете две големи нарязан магданоз семена, една супена лъжица слива и колкото се може повече от бреза пъпки и всичко се разбърква добре. Изсипете тази смес в две чаши топла вода и оставете за през нощта до сутринта. На следващия ден, пие съоръжение сутрин и преди лягане, преди хранене.

Надяваме се, че нашата статия за това как за лечение на запек у дома, ще ви помогне да се отървете от атаките. Успех и не се разболяват!

видео уроци

Видео: Как да се лекува запек или диария, рак, депресия и язви, подобряване на зрението и потентността Райска ябълка? Как да изберем?

Видео: Лечение на запек народни средства, традиционни лекарства, у дома

Видео: Как се лекува запек при диабет

Видео: Запек Метеоризъм Подуване на корема. Третира Bubnovsky!