Защо беля ноктите?

и

вътрешни причини

Те са основните и най-много "дълбокото". Означава или всяко заболяване (например, диабет или заболяване на щитовидната жлеза), или недостиг на витамин (липса на в тялото на всеки елемент, необходими за здравето на ноктите).

Заболяването се, разбира се, трябва да се третират. Липса на желаната опция - запълване. В какви елементи се нуждаят от нашите нокти? И защо е там тази липса? Липсата на елемент се появява като следствие от световната позиция две: неправилно хранене и диети. Да, ние мислим за това как да отслабнете и да стане по-икономична на всяка цена, и напълно да забрави за последствията, единият от които е слой на ноктите. За да бъде гладка, здрава и блестяща, ноктите се нуждаят от редица елементи.

калций

Липса на калций - един от най-trudnovospolnimyh. За да се премахне, че е необходимо да се променят едновременно диетата и започнете да приемате калций (с мултивитамини комплекс и витамин D като калций се абсорбира слабо от организма).

трябва да се въведе Диетата:

• сирене, извара;
• мляко и млечни продукти;
• ядки и сушени плодове;
• риба;
• зеле и цвекло.

Тези продукти, в допълнение към калций, съдържа аминокиселини, които помагат на калций се абсорбира и се превърне в "строителен материал" за здрави нокти.

силиций

Също така, липсата му може да доведе до разслояване на ноктите. Къде да го получа? Правилното хранене, като напишете:

• банани;
• зелен фасул;
• магданоз;
• маруля;
• касис.

желязо

Недостигът на желязо води и до по-сериозни последици от ексфолиращи ноктите, например - анемия. Той е изпълнен със специални препарати против анемия. И не забравяйте да използвате редовно за следните продукти:

• говеждо месо;
• говежди черен дроб;
• яйчен жълтък;
• зеленчуци и бобови растения;
• елда;
• сушени плодове;
• цвекло;
• нар и сок от нар.

външни причини

• Лош околната среда и природните фактори (студ, слънце, вятър).
• Честите ръце пребиваване в мокро или прекалено суха среда.
• Въздействие върху ръцете на битови химикали или лакочистител с ацетон, както и честото прилагане на декоративни покрития без основа.
• неправилен маникюр оборудване (Използване на нестандартни рязане, сух лак за нокти).
• оборудване капацитет Нарушаване или премахване на изкуствените нокти.
• Механични повреди.

медицински причини

Ноктите могат да ексфолира:

• по време на менопаузата;
• след операция и анестезия;
• при юноши;
• със стреса и изменението на климата;
• когато хормонални заболявания;
• за неизправности в ендокринната система.

Съвети

• Когато диети определено трябва да се обърне внимание на баланса на минерали в диетата.
• Когато авитаминоза - компенсира липсващите вещество.
• С вътрешни болести - да се включат в тяхното лечение.
• С чести механични или химични влияния - за защита на ръцете.
• Те също трябва да предпазва от агресивните влияния на околната среда.
• И, разбира се, да се извършва редовно и Правилната грижа за ноктите.