Лимфен дренаж у дома

Лимфната система съдържа 80% от отпадъците от тялото. Останалите 20% могат да бъдат намерени в бъбреците, черния дроб и кръвта. Лимфни канали, обгръща всички органи трябва да се оттеглят от клетката с течни отпадъци живота си. Ако движението на лимфата е счупен, отпадъците не се показва, тъй като лимфата от липса на движение на течността се втвърдява и се превръща в гел. Това нарушение се нарича limfostazom.

В действителност, нито един, който лимфен дренаж масаж предотвратено. Всеки от нас от време на време (и някои постоянни) се хранят правилно, нашата физическа активност не е равномерно разпределена - ". Раси" седнало ден и 2 часа на активни И жените, лимфен дренаж масаж е необходимо краката, както въздуха - след часове ходене из високи токчета, подуване е естествен резултат.

облага

Целулит и разширени вени - последствия на задържане на течности в тъканите, неправилно хранене клетка, токсини депозити в подкожната мазнина. Тези места, които са били засегнати от целулит и разширени вени - това е вашият бунище. Ако действително можете да видите какво се случва, под кожата си - ти ще спре незабавно ядат мазнини, сладки, пушени, осолени и т.н. В са положени всички тези места отпадъчни продукти, които не са получени.

Лечение на разширени вени и целулит трябва да започва с лимфен дренаж. Тя - пречистване на организма, нормализиране на лимфен и кръвен поток, както и възстановяването на храненето на тъканите.

Ако не сте в състояние да закупят устройството за лимфен дренаж или посетете салони за масаж, да вземе нещата в свои ръце и да научат как да се направи лимфен дренаж в дома. Това не е просто профилактика целулит и разширени вени, но и помагат да се справи с излишните килограми, да направи по-рафинирано форма на тялото.

оборудване

Лимфодренажен самостоятелно масаж - това месене с увеличаване на движенията интензивност. масаж на ръцете се извършва, по-специално, на ръба на ръката си, с използването на етерични масла, мед, антицелулитни кремове или специален лимфен дренаж за тялото.

За да започнете, се подготвят 2 стола на същата височина: 1-ви седнем себе си, и на 2-ри облече един крак. Целта е да се улесни движението на лимфата.

Целият трафик режисиран от дъното нагоре - ние дестилират венозната кръв нагоре към сърцето.

Започнете с леки движения от schikolotochnoy зона до коляното и от двете страни. Постепенно укрепване пресоване, направете смилане.

В допълнение, ръчно лимфен дренаж масаж на краката може да се насочват прецизно към зоната на глезена, че би било полезно, ако, след дълъг ден ви са се образували там подуване.

Когато приключите с площ до коляното и да се премести по-висока. Освен това, движението трябва да се фокусира върху коляното по мускулите на слабините. Можете също така да се направи масаж на краката, тя се състои от интензивно триене.

Лимфен дренаж у дома трябва да бъде извършена в кратки сеанса три пъти на ден.

лимфен дренаж мед

Отделно от това, ние трябва да говорим за това как да се направи мед лимфен дренаж масаж на краката. Медът е с уникален имот за усвояване на токсини и подхранване на порите всеки "жертва" на lymphostasis клетка.

За процедура мед се загрява леко на мед парна баня - до температура тяло. Постави на секция от корпуса мед, палмови преси и излизаш с усилие. Колкото по-дълго го правите, толкова по-силна е пръчка страна. По този начин, вие се мъчим да меда вътре, принуждавайки тялото ви да го погълне.

Мед лимфен дренаж също могат да се състоят от шамари и изтръпване. Техника е много проста - причинена мед - памук - притисна дланта му - отсечената ръка.

С лимфен дренаж лечение, може да се отърве от увисване на тялото, с наднормено тегло и постоянно отоци. Отдавна е доказано, че не е на бъбреците и сърдечно-съдовата система е отговорен за оток, а именно лимфни нарушения.

Видео: Как да премахнете торбички под очите и подуване в собствения си дом

Видео: Видео славянски масаж / лимфен дренаж масаж на тялото у дома / Масаж Видео лъжици